療癒心靈的古法智慧按摩
The Healing Treatment of Ancient Wisdom Massage
當你感到疲憊,想要紓解身體痛楚外,也希望內心糾結也能一起釋放時,療癒身心的古法智慧按摩,會在你身邊守護。心咲旅修的按摩個案療程傳承自古老智慧以及植物能量,介於天地與人之間,以手為橋樑所產生的連結為療癒媒介。
祈願在你需要支持的時刻,有雙溫暖的手緊貼你的背側,伴你轉動鑰匙,開啟閘門。
時間/費用
60分鐘 2,680元
90分鐘 3,780元
120分鐘 4,880元
180分鐘之療程 5,980元 (自選搭配)
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療程項目
療程介紹
古法木槌臉部敲筋
60分鐘
眼睛睜閉、嘴巴咬合,甚至思考聆聽,都有微小的臉部肌肉被牽引著,而我們鮮少去意識到它也需要放鬆,導致有些人長期下來,連睡覺時都咬緊著牙關,下顎緊繃需要舒緩,或有深刻的抬頭紋、法令紋,也可能二邊臉部肌肉不協調,有些歪歪的傾斜感受。
因此這項60分鐘的臉部敲筋按摩,便是要舒緩緊繃的臉部,去活化顱面看起來更明亮、年輕,也預防皺紋與面部暗沈,同時能啟動血液循環,排出組織中毒素、減少肌肉下垂、開解堵塞在面部的面皰、減少粉刺。
耳燭頭顱釋放
60分鐘
睡不好及注意力不集中,逐漸成為現代人需要克服的議題,成因除了大環境的改變,不外乎就是耽溺網路所造成的身心消耗。日積月累,腦袋被訓練著不斷尋求刺激,正負交感神經失去平衡,當我們想要放鬆的時候,思緒反而無法停下來了,充滿了畫面與聲音。
這項60分鐘的耳燭頭顱釋放療程,便是提供給「睡眠品質差」以及「思緒滿載」朋友們的服務。療程的最開始,先以輕柔碰觸的臉部按摩開啟,將額頭、眼周、鼻子、嘴巴、下巴、臉頰以及頭顱,按摩放鬆。再將耳燭其中一端插入耳內,以火點燃另一端點,透過虹吸效應,來釋放顱腔內的壓力。
耳燭是由蜂蠟與棉布製成的一種空心燭管,起源於希臘、埃及、西藏的自然療法,目前廣泛地被使用在中醫診所、美容spa館,以及身心療程中。每個人因為身心狀態的不同,燃燒時的速度、火力大小、黑煙/白煙的變化,以及產生的味道都不一樣。
概括而言,白煙大者,表示體內水氣高;黑煙且味道濃厚者,也能有呼吸道過敏或感冒的症狀。或是腦壓過大、思緒多、頭暈、失眠、高敏感神經、健忘等狀態,也多數為黑煙。希望療程過後,朋友們能減少滯留在腦內形成另一種故事迴圈的機會,就讓該離開的,自然消泯,開展新篇。
草藥球香拓按摩
60分鐘
青草熱敷球按摩(Herbal Compress),在泰國的按摩療癒中一直是相當重要的一項。將可以協助放鬆肌肉、消炎放鬆的乾燥草藥,製作成球狀後,依據需求以熱敷或是冷敷的方式來增加身體癒合力,至今在按摩療程中被廣泛應用,心咲使用的藥草球來自泰國清邁,以蔘薑、羅旺子葉、馬蜂橙皮、薑黃、檸檬香茅、樟腦…等植物包裹而成。
在這60分鐘的療程中,將從趴姿開始,青草藥球會從腿開始行氣,按壓腿部、膝蓋及雙腳後,再移動到背部、雙手、肩膀,及臀部與脊椎。之後轉身至正面,再次按壓四肢之後,才來到軀幹核心。
古法木槌身體敲筋
90分鐘
敲筋(Tok Sen)是泰國南奔地區的一種按摩方式,按摩師手持木質槌子與依據身體部位設計的不同造型木杵,透過在個案身體上以槌敲杵的來回敲擊,而達到紓解筋絡與肌肉痠痛的一種傳統療癒古法。每個木杵還會依據操作的不同部位,而更換不同大小,敲筋按摩可遊走全身經絡穴位,除了頸部靠近大動脈處避開之外,甚至是關節週邊都是可以深入的部份。
療程在進行時,講究節奏與力道,不僅以木槌深層敲擊患處,更藉由敲的震動與聲響從敲擊點開始,擴散成面,沿著身體線的脈絡一路進行,「點線面」三位一體,逐漸達到舒緩之效,這樣的療法不只可以緩解肌肉痠痛,在與經脈、骨骼相關問題上,都有減緩效果,特別適合肌肉緊繃需要深層放鬆的人。
雙腦調頻舒緩按摩
90分鐘
大腦與腹腦,是我們身體中執行「收藏」的重要寶庫,頭腦將智慧知識與記憶存藏在腦中,透過各種精密運轉來維持全身體與生活的運行;而腹腦除了消化我們所進食的食物,提供身體能源之外,也負責消化「情緒」,生命中有時若發生了一時無法承受之重,過多的情緒也會被我們切分成多段,暫存腹部記憶體。
呼應了道家思想,認為人類的情感儲存在內臟中,各式紛亂的情緒,則帶給身體內部各種臟器產生一定程度的傷害,因此去放鬆大腦及腹腦,以便協助自愈去消化、代謝掉不再需要的資訊與情緒,就是雙腦調頻按摩所專注之處。
在這90分鐘的療程中,將先以溫和的頭部、臉部、腹部按摩開啟身體閘門,用溫暖的雙手撫順、按壓雙腦,等放鬆到一定程度後,身體會自然而然放下緊繃與戒備,再以清邁古法敲筋來鬆開臉部與腹腹的深層緊繃肌肉組織,最後接著敷上青草藥球,來回在顱腔與腹腔按壓,協助腦壓與腹壓釋放,不只傳遞了溫度,也讓來自土地的支持力量,有機會滲入體內。適合感覺生活滿載,需要清理出體內新空間的朋友來感受體驗。
道家氣流情緒導引按摩
90分鐘
氣流情緒導引按摩,是結合了腹部按摩與深層呼吸的一種自然養生療法,將內在滯留與停滯的氣,以按摩的方式,將其引導出體外,讓新的能量與氣息進入身體裡,這種按摩方式在泰國被廣而流傳的名字為「氣內臟」,如同「黃帝內經·素問」所記載:「怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎」,如果情緒能夠有正確的疏通方式或管道,不強壓抑在身體當中,就不會傷及五臟六腑。
可現代人最主要的溝通方法卻被科技產品取代了,我們透過眼耳鼻舌身等感官吸收了許多資訊及思緒,卻沒有向外釋放的法子,不斷積累無法消化完全的情緒,就會使體內氣流停滯,產生傷害。
古法草藥暖宮按摩
120分鐘
這是泰國古法專門提供女性產前後護理、以及經期前後照護及備孕的調養按摩,婦科健康是女性越加重視的議題,許多女人長期承受月經、更年期絮亂的困擾,身體時常會有頭痛、腰背痛、消化系統、腹部不適感以及情緒的波動,甚至需要面對肌瘤、腺瘤、巧克力囊腫、癌症等較為嚴重的疾病。
在台灣每年平均有一萬多名女性進行子宮摘除手術,也有部分的女性生產後,或是曾有嚴重跌傷、時常搬重物的情形,都導致婦科發生移位而不舒適的感受。同時,「情緒」也時常被我們押禁在腹腔裡,時間久就容易產生疾病。
生命根源連結按摩
120分鐘
根源區位於生殖器官與肛門之間的會陰,是我們鮮少去意識、覺察與碰觸的地方,也是一個誕生下生命後,就被管制關禁閉的秘境洞穴。社會上常加諸禁錮在這個充滿生命力與創造力的部位,各種標籤與道德規範,彷彿這裡的探索是不可言說的秘密,但是再怎麼深邃或黑暗之處,都值得我們去挖掘與面對,那裡是寶藏起源。
更何況習慣久坐的身體,日復一日累積在根源區域的重力,讓肌肉狀態、皮膚狀況,或是鏈接情緒與需求,都有深層的緊繃,需要按摩來舒緩放鬆。
背部筋膜拔罐按摩
90分鐘
數十個罐子在脊椎二側的足太陽膀胱經絡上,透過拔罐的方式,清理積壓在肺、心、肝、脾、腎、大腸、小腸中的滯留能量與氣流,將其疏通並放鬆支撐著身體的重要背脊肌肉,拔罐的時間長短會依據個案的身體狀況分為虛證、中間證、實證等三個區塊,各自給予所需的壓力與時間長短,在拔罐之後學習特殊的滑罐手法,促進血液循環,以及大面積的肌肉放鬆。
最後再以雙手油推按摩給予個案完整的療程舒緩感受。讓拔罐不只放鬆深層肌肉、排濕排寒,還可以撫慰心靈,放鬆身心。
腸道活化拔罐按摩
90分鐘
在被稱為諸陰之海的任脈周圍下罐,調理影響我們表達、深呼吸、孕育的陰系經絡,以及陽系經絡的腰部區域督脈滑罐,去放鬆排除身體毒素的內腑,正面背面的關鍵腹部一同照護,吸附掉濕氣,讓對應原始生命元氣的臍輪、與消化系統的太陽神經叢,有更多的空間整理自己。
滑罐則會跟隨著大小腸道的方向運轉,同時以古法腹部按摩深壓撫慰,腸道一旦淨化,身體心靈都跟著發出光芒。
美顏小臉拔罐按摩
90分鐘
頭腦裡思考的事情會引起情緒,臉上就容易牽動表情,造成一些難以意識到的緊繃,譬如下顎處的僵硬。學習如何以拔罐、滑罐與小顏按摩融合的技巧,去鬆動那些藏在臉部下的訊息,先以鎖骨區域以及上肩背部的穴位拔罐來鬆開緊繃,給胸肺自由。
再以特製的滑罐杯在臉部上進行滑罐與臉部按摩,低負壓與圓周邊的罐杯在臉上不會留下痕跡,事實上會協助我們抹去深層歲月經過的紋路,讓小顏拔罐療程協助你,真正地放鬆開心,相由心生。
溫宮暖活拔罐按摩
90分鐘
在任脈、足少陰腎經、足太陽膀胱經上,我們將進行相應穴位的拔罐暖宮調理,方松下腹部與後腰部的肌肉後,再施以滑罐暖活腹部的正反面區域,以及深層的古法經絡按摩舒緩肚子與雙腳,如此一來重新啟動的氣血,可以流經腿部,引導我們穩穩地扎根當下、連結大地。課堂上也會分享來自日本的矽膠軟罐,經負壓吸附於腹部後,便可以同時進行拔罐與按摩,促進暖活。
下列情況不適合接受療程,請特別注意:
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患有任何癌症者,不宜接受療程,已痊癒的0期則可以接受療程。
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患有肌瘤、良性腫瘤、巧克力囊腫,則需要醫生確診無問題、無增長、疼痛情形方可施作。
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孕婦不宜;近期自然生產者,三個月後可施作。
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自然流產者及腹部手術者,三個月後可施作。
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摘除子宮者可接受暖宮/根源療程,緩解腹腔內脹氣,效果極佳!
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高低血壓患者,依據狀況需有醫生同意。
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裝有心臟節律器者,不合適接受療程。
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請避開月經期間,建議至少留有前三天、後三天的緩衝期間。
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療程前後忌飲酒。
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