開解創造之鑰・沐喉深頰釋壓按摩工作坊
Opening your Creativity: Third Chakra Buccal Massage Course

每次稍微超過體能負荷、過於疲勞的時候,就會喉嚨痛。起初以為是感冒,看了好幾次不同醫院的耳鼻喉科都不見效,還參加過醫生推薦的改善發聲校正,因為求學時期是音樂系主修聲樂,所以治療師教的方式,早已熟到生巧,問題也不是出在這裡。之後甚至以為是胃食道逆流、甲狀腺問題,看過各種門診,直到開始按摩喉輪,這一切才自然而然好轉。時間過了一陣,在偶然的一次諮商中,具靈能力的老師提到過去曾經因為表達出想法,而受到迫害的過去世經驗,難怪現在要表達都會顧慮,這才真正理解看似無解的生理狀況,原來與生理和靈魂印記息息相關,好神奇。
重視第五脈輪的按摩課程實在不多,我們前後與三位深耕口腔內按摩(Buccal Massage)的老師進修取經,甚至飛到澳洲進修,幾經整理才整合成心咲的風格。因為我們並不以口內為主軸,而是關於表達的喉嚨為核心,進而上胸、臉頰、脖頸這些與其相連結的區域,也會按摩舒緩。推薦給對於喉輪區域需要舒緩的朋友,以及想要結合第五脈輪按摩到日常服務的身體工作者,來體驗這項別於以往的技巧。

關於沐喉深頰釋壓按摩

沐喉深頰釋壓按摩是以滋養第五脈輪(喉輪)區域為主的按摩技術,主要結合了肩頸引流、流動面部雕塑、深頰按摩(Buccal Massage)及喉嚨放鬆技術與頭部舒緩。
一開始會以觀測身體呼吸開始,以身體律動啟動雙手,搭配流動的韻律與水平方向的按摩,去帶動整體面部肌肉,與垂直深壓入臉部的手法不同,強調如水波般的連續技巧,一指緊接一指的拉動,讓接受者逐漸放掉控制。在面部與肩頸引流技巧都操作完畢後,才會進行深度的喉嚨區域與口內按摩,當這個區塊的肌肉放鬆,得到足夠支持與舒緩並流動起來,就有機會開啟那充滿創造力的喉中能量。
沐喉深頰釋壓按摩可以助益
- 舒緩頭肩頸區域緊繃
- 臉部深層舒緩
- 喉部區域放鬆、滋潤
- 支持創造力量、表達真實
- 鬆開過度用力的咬合

課程內容

①
肩頸引流技巧
以上胸與肩頸區域的輕柔引流手法開始,讓乘載表達與思緒的區域放鬆下來,為整個按摩服務奠下名為「敞開」的基石。


②
流動面部雕塑按摩
如水波般的連續技巧,一指緊接一指的拉動是承接著引流技巧的設計,這套面部按摩手法不走深,而是強調放掉控制與限制的流動感,將帶給身體漂 浮的自由感受。




③
深頰與口內按摩
咬合的關節處常有讓人忽略的緊繃,當咀嚼肌藉由按摩鬆開來的時候,與其相連的其他肌肉也都有放下的釋壓感,學習這項歐美盛行的技巧,也開啟屬於我們的表達自由。


④
喉輪放鬆技巧
身體按摩常常忽略喉輪區域,但這是重要乘載頭部與身體的管道,以輕柔的手法先放鬆長年緊繃,再搭配深層伸展脖頸肌肉的技巧,給予空間與時間,好好滋養喉輪區域。




⑤
頭部舒緩清理
按摩的最後當然要以頭部做整合,看似簡單的幾個技巧,卻有大大放鬆腦壓的效果,最重要的是將卡住的氣流帶出去,體內才有新氣象。





