泰舒服・青草熱敷球・實作執行與按摩一日工作坊
Thai Herbal Compress Recipes for Body Massage
青草熱敷球按摩(Herbal Compress)在泰國的按摩體驗中，一直是相當重要的一環。不同的部位、症狀可以搭配合適的植物，製作成球狀後，依據需求以熱敷或是冷敷的方式來增加身體癒合力，至今在按摩體驗中被廣泛應用，在傳統古法子宮按摩執行師培訓裡頭，這也是必要學習的一項具有神奇且快速放鬆效果的按摩手法。二年多來我們都只密藏在培訓與按摩中的手法，經過幾位朋友們的邀請與敲碗，讓我們改變了思維，應該更廣泛地來分享它，願有更多人體驗到來自植物的滋養力量。
這個一日工作坊中，我們將會把心咲日常執行的青草球知識無私傳授，你將會學到 :
➤ 泰式新鮮青草球製作
➤ 台灣本土青草球製作
➤ 植物介紹與使用方法
➤ 全身藥草熱敷球按壓方式
➤ 子宮熱敷球腹部按摩手法
➤ 臉部青草熱敷球按摩手法
同時也可以將泰國老師親手製作的青草球帶回家，裡頭蘊含了雙手的溫度之外，也包含了誠摯的心意，希望藉由學習青青草球的淨化術，也能夠帶給你來自大地的放鬆與舒心感受 :
✿ 清邁手工身體青草球 (200g 二顆)
✿ 清邁手工臉部青草球 (50g 二顆)
✿ 新鮮植物泰式按摩球 (400g 一顆)
✿ 台灣本土青草球 (120g 一顆)
課程內容
泰式新鮮青草球製作
從土地裡摘出新鮮的植物，切塊、搗碎後、包紮成青草球，是最傳統的泰式青草球製作方法。我們將教你在台灣如何找到這些泰式的植物，並雙手親自製作，感受到土地力量，那最原始的、累世的溯源本能，將以新鮮的青草汁液，來舒緩全身心與靈。
台灣本土青草球製作
一方土地養一方人，從台灣長大的我們也可以從在地的植物中，修復我們的身心。課堂將會教授六～八種適合製作青草球的植物，並學習包紮成球，日後若想要製作與應用，都更得心應手。
植物介紹與使用方法
課堂中也會花些時間介紹泰國與台灣的常見青草球配方，以及如何使用和最佳的保存方式，這都是多年執行個案與課程的經驗談，很值得參考與借鏡。
全身青草熱敷球按壓方式
從趴姿開始，青草球會從腿開始行氣，接著是手，再到臀部與脊椎。然後翻身正面，再次按壓四肢之後，來到軀幹核心，如何按壓與身體進行按摩的順序，會是這節課堂的重點核心。
子宮熱敷球腹部按摩手法
在身體按摩之後，我們將學習胸部與心臟區域的推移熱敷，以及腹部的深撫。這時使用適合腹部的子宮青草球最合適，對正在哺乳的女性是很好的通乳腺過程，可以讓寶寶喝到的乳汁也攜帶了植物的淨化之力，也對經期前後、或需要增加血液循環的朋友們，有深層放鬆的效果。
臉部青草熱敷球按摩手法
完整的青草球體驗，最後結束在頭臉部位，是很好的大休息前預演。藉由青草球來回按壓與滾動，腦中的思緒會逐漸放緩、甚至淨空，使身體可以靜靜地去感受，植物想對我們的心訴說的訊息。
主辦人
Eartha SU 蘇夏儀
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台灣台北人，自2006年起開始參與各式國內外身心靈成長課程，並以藝術為修行之道，進行自我探索。足跡踏尋印度、印尼、捷克、西班牙、義大利、荷蘭、泰國、日本、葡萄牙...等十多個國家。自2013年開始於歐洲密集學習接觸即興舞蹈、身心學肢體課程。自2014年開始帶領旅修、國際工作坊。
伴隨著生命的指引，聚焦在按摩、植物、與旅行，目前為「心咲旅修工作室」主理人，具有國家外語領隊、外語導遊、美容乙級講師、傳統整復推拿技術士之認證。
費用說明
費用
團體班 9,880元 (限額六人)
個人班 13,800元 (自備模特，日期商議)
費用包含
✿ 青草球知識介紹、製作教學、按壓/按摩手法
✿清邁手工身體青草球 (200g兩顆)
✿ 清邁手工臉部青草球 (50g兩顆)
✿ 台灣本土青草球 (120g一顆)
✿ 新鮮植物青草球 (400g一顆)
報名資訊
主辦單位 : 心咲旅修工作室
承辦單位 : 六千金旅行社 (交觀甲第8197號/品保北2416)
