西班牙漫動作・馬約卡島與巴賽隆納－藝境感知旅修
Spain in Slow Motion: Mallorca and Barcelona Art, Architecture with Aesthesia Journey
傳言說，馬約卡島是地中海距離天堂最近的小島，在這個有山海、人文藝術的小嶼上，來自世界各地的人在此得到放鬆並享受生活，匯集成一股慢活能量，彷彿踏上小島便能找回自己理想生活的模樣對，是西班牙最貼近內在心靈的慢活島嶼。
而巴賽隆納則是西班牙加泰隆尼亞區的核心，其建築特色、人文藝術、飲食文化，皆深深撼動著世界旅人，不約而同受到藝術感召者，都會踏上這塊土地來尋求心靈啟發與辟護。二個如此特別之地各具特色，也相容相生。於是心咲與居住在當地的朋友一起設計出這趟私房行程，想將滋補我們生命的泉源一一與你分享。歡迎加入這趟由慢活、按摩、藝術、美食、建築、在地體驗交織而成的旅修，在踏上石板路的路途中，轉角遇見心之嚮往。
行程特點
這趟旅修的核心是藉由「在地緩慢生活」與「深度藝術感受」為引，而放鬆身體、給內心騰出空間，重燃新的生命意義，因此準備了許多特殊感官體驗：
馬約卡島 Mallorca
➤ 一位領隊加一位導遊專屬帶領
➤ 小島雙轎車深度自駕暢遊體驗
➤ 西班牙朋友們家的ＢＢＱ派對
➤ 融入當地生活的包棟鄉間別墅
➤ 洞穴裡音樂會及大自然銅鑼浴
➤ 私人酒莊參訪與莊園品酒饗宴
➤ 逛逛超在地市集和秘境藝術館…
巴賽隆納 Barcelona
➤ 城市漫遊與體驗在地捷運交通
➤ 海鮮飯與西班牙水果酒料理課
➤ 訪藝術建築大師高第作品賞析
➤ 一場莫札特喜歌劇導讀與聆聽
➤ 傳奇藝術家畢卡索美術館參觀
➤ 住宿市中心旅館體驗西人生活
➤ 熱情佛朗民歌舞看秀品酒晚會…
行程亮點
馬約卡島 Mallorca
小島到府服務的專屬按摩
按摩放鬆是心咲旅修團的傳統，不管去到哪個國家，都一定要體驗當地的按摩。在馬約卡島上有一間特殊的按摩中心，平日除了提供身體按摩服務之外，中心也舉辦多種靜心活動，所以這些身體工作者也都具有禪的品質，按摩可選深層組織、運動按摩、壓力釋放、足底按摩、印度頭顱、淋巴按摩、泰式伸展，或是交由按摩師替你一句身體狀況綜合，在歷經長途飛行的隔天，就馬上享受一個九十分鐘放鬆，為旅程訂下慢慢來的輕鬆步調。
小鎮裡的傳家葡萄酒莊
馬約卡島上有個叫做Puigpunyent的小鎮，村莊風景如畫，坐落在馬略卡島西部，被特拉蒙塔納山脈 (Tramuntana) 環繞，擁有鬆樹、橡樹、杏樹和角豆樹等樹木繁茂的景觀。這是一個小型家族酒莊，出產該地區最優質的葡萄酒。酒莊對品質和永續發展的承諾體現在其僅使用自家葡萄園種植的葡萄。每個季節，葡萄都由同一批人手工採摘，以確保最優質的呵護和一致的品質。
朋友家的ＢＢＱ派對
同樣在Puigpunyent小鎮，來自台灣的朋友與西班牙先生住在這邊，享受天倫之樂。先生最喜歡露天烤肉，時常研究BBQ食譜，我們就蹭著來到小鎮的機會，也一起拜訪朋友家去感受看看最當地生活的烤肉派對，體驗石板屋頂上的愜意野餐，真真正正地活看看西班牙式的慢活。
在大自然裡的聲音與銅鑼浴
馬約卡島因為其大自然景觀與地理位置，常常帶給人天然的放鬆與享受感，所以也成為了世界聞名的身心靈療癒聚集處，將為大家安排一場在地的音樂波幅震動體驗，在大自然的護持下去聆聽頌缽、銅鑼、風鈴與陽光、空氣和風與大地互相交會的時空交響樂。引導師長年居住在西班牙馬約卡島上，有多年帶領聲音放鬆舒緩身心的經驗，也極力推廣與自然連結、食療等活動。
鋼琴詩人蕭邦的靈感泉源
蕭邦通過同為音樂家朋友李斯特的介紹，結識了「有一雙憂鬱眼睛」的喬治·桑，開始與她長達9年的戀情。而法德摩薩(Valldemossa)便是其中他們一起居住過的地方，在這個小鎮裡蕭邦的創作力爆發，許多膾炙人口的鋼琴名作都是在這裡誕生的，著名的”雨滴Raindrop”也是此時期的作品，行程中將帶大家到鎮上感受浪漫地中海小鎮風情，一起穿梭在中世紀的修道院裡感受西班牙的虔誠信仰。
同時也有一場現場的蕭邦鋼琴演奏音樂會等著你來鑑賞，閉上眼聆聽音符，穿越時空去感受蕭邦，或許能擷取到空氣中瀰漫著的浪漫創作力，好好吸收進來滋補身心。
海灣哥德教堂與木造火車
索列爾港(Port de Soller)被譽為地中海的天堂海港，其中並駕齊驅的就是木造火車，這個從1912年運行至今，擁有百年歷史的木頭小火車，建造的用意便是連結馬約卡島市中心以及港口，小火車極具復古風味，當火車緩緩地向北行駛接近索列爾港時，會沿線海灘行駛，可以看到許多人在那裡曬太陽、玩水、享受當下的模樣。這種全然活生生的生命能量，真的要親自來到這裡，邊吹海風邊將視野打開，才能體會。
運轉度假世界的樞紐：帕爾馬
要認識馬約卡島，必定也需要暫從小鎮出走，進入市中心帕爾馬Palma感受其富麗堂皇。帕爾瑪市區有「小西班牙」的縮影風情，你一樣可以在Las Ramblas樹蔭大道看到西班牙人的慢活節奏，或在坐落地中海畔的帕爾馬雄偉大教堂中見到「聚焦的力量」、繼續沿著舊城區找到阿拉伯統治時代遺風：阿拉伯浴，接著去貝利韋爾城堡內震懾於「圓之美」。讓建築與歷史來大開視野的一天，你將會發現眼睛被開啟後的自己，未來已然截然不同，更加寬廣深邃。
鐘乳石洞裡迷你音樂會
來到地中 海度假天堂，當然要好好靠近一下讓身心徹底放鬆的「水元素」，要泡入浪漫的地中海懷抱。去著名的鐘乳石洞(Drach Caves)裡，不只看神奇的大自然雕塑，還可以在石洞中聆聽一場小型音樂會，感受天然環繞音響的聲光效果。
逛逛最道地的小鎮市集
來到馬約卡島，一定要逛逛當地才有的小鎮風情市集，這段行程終將會帶大家去1-2個在地市集，有蔬果、乾貨、服飾、飾品、以及各種裝飾品，就算不買也能大飽眼福，看看那些店家們的手作，便能觀察出他們融入血液中的美感與藝術，值得借鏡。
馬約卡島住宿環境
這棟結合馬約卡與地中海風格的房子位於Santa Margalida小鎮裡，位於島的中北部，是間具有馬約卡島鄉村文化特色的屋子。鄰近大自然之外，房間及共用空間都舒適寬敞。同時還可欣賞特拉蒙塔納山脈(Sierra de Tramuntana)的美景，且毗鄰馬略卡島最美麗的海灘之一，是享受徒步旅行、騎自行車以及各種山地和戶外活動的人的理想場所。
它有6間雙人臥室(九張床)和4間浴室、空調和中央暖氣、私人泳池、花園、燒烤、設備齊全的廚房、客廳以及私人游泳池。房間共有三間雙人床房，和三間內有二張單人床的房間。因此，基本上行程是需要與一名室友共享房間，若是伴侶/家人要同房同床，請再與我們聯繫細節喔。
行程亮點
巴賽隆納 Barcelona
古老舊城區巡遊探險
在抵達巴塞隆納之後，我們會到巴塞隆納最古老的舊城區。先輕鬆漫步在充滿歐洲中世紀風情的古城裡，感受兩千多年歷史的風情。古老的城市如何與藝術早早就相連一起，在這裡的多棟建築中，你便能夠非常深刻地感受到，這個民族血液裡的藝術氣息。在這裡走一走，將讓我們逐漸調整頻率，進入這個藝術之都裡去。
波蓋利亞菜市場走跳
CNN說這裡是全世界十大必訪美麗菜市場之一，衝入眼中的五顏六色，豐富到會讓你的腎上線素提高，既好吃又美麗、既新奇又好玩，光是看著攤販們擺攤的各種食物設計，就能夠提昇我們的創造力，歐洲的美從菜市場就能感受出來，一起到這裡把藝術之美「吃」進去吧！
蘭布拉斯大道與哥倫布紀念廣場
全長1.2公里，位於舊城區的蘭布拉斯大道，堪稱世界人種縮影。在這條街上佈滿了許多商家和百年老店，更有一連串的街頭藝人駐點。在這些之外，你會發現走在身邊的人們來自世界各地，宛如大熔爐一般，當走到大道尾端時，便會遇到哥倫布紀念塔，那尊手指遠方的哥倫布雕像，啟發我們「發現新大陸」，協助我們也在旅程裡，發現內在的心地吧！
學做西班牙海鮮飯和水果酒
講到西班牙菜，第一印象肯定是西班牙海鮮飯，又被稱為西班牙國寶飯。充滿豐富的海鮮，蕃紅花的香氣、海鮮高湯燉出的飯粒，是三大西餐名菜之一，與法國蝸牛、意大利麵齊名。讓西班牙主廚帶著我們一起動手學做這道名菜，除了享用美食之外，學成後回國還能和家人分享！
