蓋婭的冥想
by John Seed, Joanna Macy, from book 像山一樣思考 Thinking Like A Mountain p.79-83
你為何物？ 我為何物？ 水、土、氣、火縱橫交錯的循環，那是你，也是我。
水—
血液、淋巴液、黏液、汗水、淚水、經血以及體內、體外的潮與汐，細胞在體液中上下浮沉，體液不停地在臟器、血管與微血管之間來回穿梭，淘洗與滋養。在你、我體內流動，在你、我身體傾入傾出的水分，是水文循環的大幅詩作，那就是你，那也是我。
土—
由岩石和土壤所生，岩漿在地心流轉，當植物的根吸吮著微粒分子進入生物機制中，土同受月亮的引力而作用。而土通過體內，每七年全面更新體內細胞。塵歸塵，土歸土，我們由塵土所造，將吐嚥下、吸收、排出，那就是你，那也是我。
氣—
氣態的世界、大氣、覆蓋地球的薄膜、吸氣、呼氣、向樹木呼出二氧化碳、吸入樹木所釋放的氧。空氣中的氧親吻每一個甦醒的細胞，原子在規律的代謝系統中移動著舞步，來回貫通。空氣循環之舞不斷將宇宙吸入，也將宇宙呼出，那就是你，那也是我。
火—
火從提供熱能的太陽而來，太陽拉拔植物長大，將水分子提上天空，再使水落下，使其重新充滿地面。大爆炸首次吐出的物質— 能量，在時間與空間的軸線中，不斷旋轉延伸。體內那新陳代謝的熔爐，持續燃燒著宇宙大爆炸的火焰。那火焰也成為閃電，劈開原生湯，催化了有機生命的誕生。 (譯按：原生湯一詞，由著名的英國演化生物學家霍爾丹Haldane創造。)
當時的你就在那兒，當時的我也在那兒。因為我們體內的每一個細胞都繼承了大爆炸時完整的遺傳鏈，由原子變成分子，由分子變成細胞，再由細胞成為有機體。在我們和植物分離之前，與生命形態出現的同時，是死亡以及性別的誕生。性，使我們感覺到那連結我們與動植物生命的古老開端， 我們與古老的本源之間，代代相傳那封存與體內的記憶— 透過魚一步一步走上走上旱地，感受到鱗片幻化成飛羽，夾雜著冰河時期的大遷徙。
雖然，我們存在已久，但人類的型態出現，卻是不久以前才發生的事。如果壓縮整部地球歷史，以午夜開始的二十四小時來算，有機生命可能於下午五點才出現，哺乳動物則在晚間十一點三十分，而從哺乳動物發展出來的人類，可能距離午夜僅僅幾秒鐘的時候才出現。
在這顆行星上，我們經歷了漫長的旅程。我們過去的型態，都要比現在的人類型態古老的多，有些甚至還留存於子宮時期胚胎的記憶裡，子宮裡的我們還保有殘餘的尾巴與鰓，也長出了鰭，代替人類的雙手。
在這條道路上，好幾次我們脫去舊的型態、丟棄舊的道路，給予新型態出現的機會，但一切並未因此消失。雖然型態不斷變換，一切仍會回歸。破舊磨損的細胞，雖然不斷消耗……卻也藉由苔蘚、水蛭、猛禽……不斷循環利用。
好好思考你下一個死亡，屈服吧！甘心樂意地將你的肉、你的骨，歸回生命的循環中，請關愛那條肥軟的蟲，因為你也可能變成蟲。來到生命的湧泉，讓你疲憊的存在享受淨化的洗滌吧。
當我看著你的時候，同時也看著組成在你身上的各種生物，包括細胞中的粒線體和腸道細菌，以及皮膚表面的蓬勃生命。你，就是互利共生的最佳表現，萬物之間的協調與合作是多麼不可思議啊，而那也是你，如同你的身體屬於那更大的互利共生系統，活在更寬廣的互惠原則之中。
當你在樹林間移動時，請去感覺當中所發生的平等交換。朝著一片葉子，純粹地呼出二氧化碳，再感覺這片葉子呼出新鮮的氧，送還給你。
請不斷回想起，我們曾有的那種週而復始的夥伴關係，在這艱困動盪的時刻，勇於支持這份夥伴關係的能量。截至目前為止所經歷的旅程，使你天生於內心深處產生一份歸屬感。在今日這令人恐懼憂慮的時刻，來支取這份夥伴關係的能量。土地教導你的智慧，會使你知道跟如何與眾生共同生活。請從中獲得勇氣，擷取力量，使我們每一個在危難之中甦醒的生命，得以互相幫助。
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