該以什麼方式服務自己?

「逃去鶯歌小房子・古法藥草子宮按摩僻靜療程:Ellen 分享文」

今天是期待已久的日子,要去鶯歌接受子宮按摩的療程。


療癒師說:「每個周末只接待一到兩位客人,室內都會消毒戴口罩,療癒師兩人,達成室內五人以下的條件。」


到了之後如她所說,總共只有四個人,而且古樸的小房子內部融合了台灣和東南亞的感覺,倍感別緻。療癒師給我和老公各一杯茶,就開始聊起身體的情況,和施作時的注意事項。


開始時躺在很舒服的竹編製墊子上,她先看我的兩隻腳是否一樣長,骨盆和肩膀的位置,還有肚子的狀況,發現肚子是很緊繃的,而且按太下去會痛,腿部的循環也不太好,而且我的身體在被按時,痛的時候會繃起來,很難安定,有躁動感,她幫我燒鼠尾草的爐淨化後才有改善。


她說我本身看起來很怕熱,而且這陣子的身心狀況太焦慮了,讓身體很燥熱,我在半夢半醒間覺得的確像她所說的這樣。後來她按完後燒了不同的藥草,用熱藥草包敷著身體,用瓦片梳頭,這種儀式感是在台灣一般的泰式按摩中感受不到的。


結束後喝著茶稍作聊天,療癒師說她原本在這幾年間,都是帶團去清邁受訓,或是一起參加當地療程,但因疫情影響無法去泰國,就在台灣不同的旅遊點發起子宮按摩療程的活動,只是疫情嚴峻的時期就只好延期,也是影響滿大的。

療程跟旅館住宿是一起的,辦理入住後走出旅館,打算聽老公的建議,買排骨飯外帶回去吃。走在路上發現老街上根本沒有人,只有少少幾個當地居民,大多數的店都沒開,幸運的是排骨飯的總店開著,對外開著小縫,讓客人點餐。


回旅館吃飽後,泡泡療癒師給的藥草浴,煮好的藥草汁分成五瓶,分別倒進按摩浴缸裡,聞到像是仙草的味道,覺得自己好像裡面漂浮的仙草凍,感覺接收的能量


今天體會到該如何給予最好的服務,我想是善待他人也善待自己,要把自己照顧好,並察覺他人的需要去給予,制定出自己的原則不讓他人予取予求,才能給出好品質的服務。


明天還有一天,是其他種類的療程,希望能好好體驗這難得的悠閒。

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天氣很熱,我們走過鶯歌老街,看到有幾家陶藝店有開,再走到小巷子,到了小屋子。木屋裡面靜靜的,看似沒人,療癒師二號優雅地走了過來,邊寒暄邊幫我們沏茶,茶味帶點自然的微甜回甘。再過不久,療癒師拿著多種乾燥的藥草走了進來,給我們看今天鋪床要用的多種藥草,因為端午快到了,其中裡面也有艾草。然後她走到隔壁鋪床的小房間,燒了四個小炭爐,讓炭火的火完全的燒到炭後,放到了竹床底下,熱熱的薰著藥草,讓藥草的能量散發出來。


在昨天的施作之下,療癒師知道我怕熱,就建議我老公先去躺床,讓炭火燒一陣溫溫的之後我再去躺,我則先去做耳燭。


另一個療癒師幫我做耳燭,我乖乖的側躺,覺得耳朵上面熱熱的,整個塞住的感覺很怪,她解釋說他們的耳燭比較粗,調整了位置後她幫我的耳朵附近做按摩,手部按摩油推,還有用橢圓扁平的粉晶按摩,等燃燒完一邊後轉正,做頭部的按摩。


療癒師二號說我的濕氣滿重的,所以耳燭燃燒的速度快,燒完後的耳燭有點濕濕的也能看得出來。其實做耳燭對我來說還滿有幫助,我屬於容易焦慮的人,自然會讓頭和肩頸容易痠痛,耳燭在燃燒時會平衡耳內耳外的空氣,達到釋放壓力的效果。


我反映昨天他們燒了藥草之後,我就開始咳嗽,她說,這是在排放壓力和負能量,要清理時就會以咳嗽為表現,心理的壓力會反應在身體上,像我的呼吸道不好,容易鼻塞,以身心靈的角度來說,我的情緒也塞住了,反應在身體上面。


她教我先吸氣,按住一邊的鼻子,用另一邊吐氣,再用同一邊吸氣,另一邊吐氣,重複的做,然後用鼻子呼吸,憋住,嘴巴吐氣,這些動作重複的做,想像自己吸進了純淨的好空氣,吐出不開心的負面情緒。因為這狀態已經維持了一段時間,要回家持續的做,才會見到效果。


耳燭療程結束後,我覺得挺熱的,就喝了他們準備的冷泡茶休息一下,再去躺藥草床。小房間的竹床緊挨著窗戶,讓陽光照射了進來,療癒師知道我怕熱,讓電扇對著房間,把一些冷氣吹進來,窗戶開著讓空氣對流。床上用毯子覆蓋住了藥草,也有個枕頭,我躺了上去,覺得床暖暖的很舒服,是那種天然乾熱散發藥草香和竹炭香的氣息,不是SPA館裡用電毯或電熱營造出來的。加上對流的空氣,雖然外面陽光正炙熱,但躺下來感受床的溫熱,讓身體的涼氣出來,是很舒服的。


當然躺久了還是會熱,就起來喝個冷泡茶,伸個懶腰,再回去趴著,這個姿勢療癒師說對女生婦科很好,讓藥草的能量傳到腹部,讓濕氣牌出去,這樣重複個兩三次我竟然睡著了,我是被叫醒的,療程就到這邊結束了。療癒師說我比想像中的耐熱,我說因為天然植物和炭火的感覺很舒服,不像SPA館裡的電熱毯或岩盤浴,會讓人覺得悶悶的,還會口乾舌燥,那樣我最多撐30分鐘吧,不過今天卻讓我躺了快一個半小時,流了很多汗,雖然黏黏的附著在皮膚上,不過身體也變輕盈了。


這些體驗讓我覺得很難忘,也感受到她們將泰國古法療程帶來台灣的用心,如果一年能夠來一次做這樣的療程就好了。希望能切合「該以什麼方式服務自己」的主題。


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