書摘分享:運用月亮週期更新生命能量

By Pia Orleane, Ph.D., from book:神聖僻靜 p. 75-81

社會週期與自然週期


  我們與他人的關係也反映出我們是否平衡。我們是社會動物而且總是與他人互動,無論是在親密關係中,或是與孩童、家人、鄰居、同事或甚至全然的陌生人互動。在感情關係中,執著與分離都是人類生命週期的一部分。在嬰兒與幼童時期看到週期很容易,因為身為孩子,我們會對自己與世界有越來越寬廣的發現。每次新的領悟,都會帶領孩子回到循環中一個新的質疑位置。週期也非常容易在青少年身上看到,因為此時會出現追求自我認同與親密關係兩者間的平衡。


  成人的週期互動並不總是像孩童的週期互動如此顯著,多數人的週期循環都是有時需要獨處,有時需要伴侶。健康的關係,會正視週期的出現是關係的一部分,正如自然界的其他事物,而且他們會尊重週期每一部份的重要。好的關係是持續改變的過程,因為它會反應出新的議題、處理出現的挑戰、在每個情境中運用可用的資源。可惜,在我們的現代社會,人際關係中自然、健康的週期通常會受到忽略,因為我們的媒體是如此將親密關係浪漫化,讓人一感覺童話似乎就要停止,就通常會拋棄他們的伴侶。的確,更為謹慎的做法是努力走過高潮和低潮的週期,因為他們正是親密關係所提供的成長之道。

  週期描繪生命一切事物的最佳時機,女性幸運地有張內在的地圖為他們指引出做每件事最好的時間點。不幸的是,我們西方文化決定女性的內在指引系統相(對而言已經該淘汰了),並且重新規定女性要拋棄自己內在二十八天的生物曆法,改採父權的曆法。確實,在我們的現代社會中,遵循自然之母的指示通常看似不方便。我們許多人或許會懷疑人如果停下來,或甚至慢下來該如何把事情做完。但是,如果我們在自然週期的釋放階段不允許吐氣和休息的時間,就會發現自己筋疲力盡。如果我們堅持要持續保持活躍,我們創造力所需的能量就會被剝奪。這類壓力很危險,會教女性將自己休息和創意的時間向父權的五天上工、兩天休息的人為週期妥協。


  我們可以每天進行以下幾個小步驟來減緩我們生活的瘋狂步伐:針對每天抽到電子郵件的次數設下限制;將工作清單減半並將後半部留到下星期;辨認會讓你感到浩劫的人或情境,並且決定盡可能降低與它們的互動。低估自然的生物節奏也會傷害男性,儘管時間點或許沒那麼清楚。男性的週期受到規律荷爾蒙轉變的管理,而這也可能配合月亮節奏。不過,睪丸酮的起落讓男性並不像月經週期那麼顯著。無論如何,男性隨著年齡增長也會因為自己荷爾蒙成分中的睪丸酮和雌激素的重大轉換而受到影響。無論男女,我們都需要開始注意會造成每個人內在改變的生物節奏。


月經週期帶來的益處和平衡


  女性週期有些部分會領著我們更進入自己,以便淨化不再需要的事物,改變不再運作的事物,但這個部分經常被視為一般的心情不佳,讓女性或許會經歷到合理不適被標籤成是因為女性處在月經週期而造成,情緒通常被貶抑成只是經前症候群的症狀,而不是當成女性生命的某種表達而獲得重視。不過,儘管經前症候群是臨床醫學的診斷,但是我們的文化所採取的策略,卻是將女性所有週期性改變都歸因於經前症候群,為本質是正向的屬性添加了負面的文化價值。


  忽視女性的週期天性會讓她與本來就會發生的程序疏離,認識這些程序則可能帶來平衡與益處,與身體發生的改變脫節,可能會對這些改變帶來的益處造成壓抑。女性若是與自然最強大的節奏之一失去連結,或許會因此讓自己的內在、人際關係以及自己的世界失去平衡感。


每天我都看到這類失衡的證據,當女性在門口停步,忘記還有人想要過去;當女性在開車時沒有警告就突然變換車道,或者她們會經常改變心意,不考慮這些改變對他人會有什麼影響。這類衝動改變讓許多女性被視為不可依靠的,但無法尊重自然週期流動的男性卻僅被認為只是沒有彈性。平衡的人能夠已有彈性、可依賴的方式度過週期的改變。在文化層面,我們似乎已經失去那個能力,而這將需要我們所有人對自己內在的神聖陰性的週期本質有更深的覺知,才能再次重建和諧的平衡。

  月亮主宰液體的流動(包括海洋潮汐與個人的體液),控制月經週期、生育週期、生產陣痛的時機。這些週期專屬於女性,也提供機會讓人真正理解身為自然界的一部份有多偉大。如果無法跟上自己的節奏,就會因此在生活中經歷劇烈且不洽當的斷裂或改變,無法感受生命是週期性穩定開展的模式。


  所以身為女性,我們也會體驗二元性,因為我們有自然的機會去經驗生命由外在像我們展現的,以及由內在、從我們體內的內在運動所顯現的。我們會經驗如此貼近個人的二元感受,因為週期程序的盈虧會引導我們。即使是金星-神聖陰性的物質代表,在地球上也都表現出兩個面貌(晨星與暮星),這取決於這顆星球在一年不同時間處在地球上的什麼位置(這本身就是一種週期)。或許金星不同的位置反映出神聖陰性能夠由不只一種視角來觀看,關於這點,我們所有人都應明智地納入自己的生命。


  如果我們忽略、控制或否認自己的週期及女性二元天性的重要,那麼我們很可能會經驗到令人不愉快的長遠效應。今日我們看到這些令人不快的後果:壓力增加、人際關係失去連結、疾病更常出現、挫折感與悲傷的深化、臨床憂鬱症的上升以及在所有層面的創造力衰退(廣泛來說也包括不孕症及直覺力)。我們作為物種的演化受到不平衡的父權概念阻礙,便不再能允許自我的本質得隱藏在父權宰制之下。透過對神聖陰性更為擴展的體認以及對所有週期的理解,女性和男性可以更加清楚如何在生活中對彼此、對一切生命保持尊重:我們全都是自然的一部分!

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