心靈好歌推薦：Catch & Release，作詞/曲：Matt Simons
這首輕鬆的小電音舞曲，歌詞裡默默地表達了一些深刻的人生道理。其實也不是真的什麼人生哲理的程度，整首歌裡在描述的，是那個當我們喪失自己，然後覺察去重新出發的「過程」。每個人在生命裡，一定都曾在不同的階段迷失自己，也許這也是造物者為我們修行成長道路上設置的闖關遊戲，沒有一層層去突破困境的情境，相信咱們的生命肯定會喪失些意境。
就如同這首歌名：Catch & Release，這是常出現在釣魚的時候的一種用語，把魚釣上來之後，再放生，目的我們很清楚，並不是為了要吃魚，但如同歌詞說的，每個人做這件事，可能有各種不同的理由，練習技術、舒壓釋放、放空沈澱、或是純粹娛樂…都是屬於我們在道路上，不同階段的不同體驗選擇而已。
在這個嚴峻的2020庚子年，農曆七月終於結束的一天，恰巧是處女新月的日子，心咲與你一起重新審視自己，或是去一個新的地方，沈澱沈澱，為即將來臨的下一段路途，做好準備！
英文字幕版：
There's a place I go to // 我去向那個地方
Where no one knows me // 沒有人知道我的地方
It's not lonely // 那並不會寂寞
It's a necessary thing // 而是我必須要做的事
It's a place I made up // 是我打造的一個空間
Find out what I'm made of // 讓我去找出自己的歸屬
The nights are stayed up // 夜晚不段延續
Counting stars and fighting sleep // 數著星星抗拒睡去
Let it wash over me // 就讓祂沖刷我吧
Ready to lose my feet // 我已準備喪失自己
Take me off to the place where one reviews life's mystery // 帶我去個重溫生命奧秘之地
Steady on down the line // 逐漸穩定下來
Lose every sense of time // 在時空裡尋覓
Take it all in and wake up that small part of me // 全部接納進來，然後喚醒我的那一小塊
Day to day I'm blind to see // 日復一日我無法真的看見
And find how far // 去找到自己到底該走向多遠去
To go
Everybody got their reason // 每個人都有自己的緣由
Everybody got their way // 每個人都有自己的方式
We're just catching and releasing // 我們就只是抓了然後放手
What builds up throughout the day // 看看日子會累積成什麼
It gets into your body // 它進入你的身體
And it flows right through your blood // 它流過你的血液
We can tell each other secrets // 我們可以告訴彼此秘密
And remember how to love // 同時謹記如何去愛
There's a place I'm going // 有個地方我即將過去
No one knows me // 沒有人知道我的地方
If I breathe real slowly // 如果我非常緩慢的呼吸
Let it out and let it in // 讓它進來也讓它出去
They can be terrifying // 這也許會很嚇人
To be slowly dying // 彷彿緩慢死去
Also clarifying // 但同時也清晰
The end where we begin // 讓我們知道那個結束便是嶄新
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