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古老的青草寶典・女子根源植物溫養工作坊
The Ancient Treasure: Herbal Care for Women Vulva

深旅居在清邁、峇里島的這些年,進修了許多女子暖宮、產孕保養相關的按摩技巧,發現這些古老的照護,常常都以周遭的植物為主,在醫學普及之前就已經流傳在村落婦女居家生活裡,照顧了世世代代的女人們。但這些古老智慧卻因為時代進步的速度與方便被淡忘了,可能變成一條藥膏、一罐噴霧、甚至是一顆藥丸去取代。但除了效用之外,古法中更令人嚮往的是人與自然間的連結,以及安靜下來感 受的空間時間交織,讓身體之內的心靈與情感也同時獲得關注。於是人又慢慢地溯源,恢復了人本自然、成為天地間管道的存在。
心咲由衷感謝能與這些持續傳承植物溫養知識的老師們學習,也在數年按摩僻靜執行的經驗中整合,發展出了在台灣可以操作執行的方式。這堂課程將分享以植物、花草為核心,作為根源護理媒介的多種照護法,期待越來越多的女子們,願意返璞歸真,以古法來自我照護,有時候比較遠的那條路,才是捷徑。

關於女子根源植物溫養

在泰國,所有母親在產後都要進行一項傳統活動,它通常被稱為“Yu Fai”(อยู่ไฟ),字面意思是“留在火上”。這種傳統的居家養護概念是利用火的熱度,來協助母親的分娩傷口恢復健康。這種方式不僅有助於身體恢復,也有利於母親的精神與心靈修復。
自古以來,泰國祖先就一直在探索恢復女性產後身體狀況最有效的方法,他們最終發現,火是一種天然的藥物,因為它的熱量可以幫助治癒傷口,排出體內廢物(尤其是羊水),促進血液循環,緩解身體疼痛和緊張。因此,這種古老的智慧被用於產後母親的照護,並結合青草和按摩。
還有另一種可以幫助恢復私密處和暖宮的古式,叫做「炭燒療法」(nang thaan)。產婦會坐在爐子上方的無底椅子上。爐子裡燃燒的木炭上會撒上乾青草,例如蔘薑、薑黃、乳香、荖葉…來產生煙霧。在北方地區,人們甚至用燃燒的石頭取代木炭,坐在裡面一個燃燒的石頭坑上,將蔘薑水滴在石頭上會產生蒸氣,來溫暖根源處。這樣的方式在峇里島也是相似的,只是有另一個名稱叫Ratus。
[資料來源:Thailand Foundation]
心咲的這堂課程,將會分享泰北與峇里島根源養護的植物配方,再以方便居家操作的執行方式給學員們感受古法溫養的力量。


女子植物根源溫養可以助益 :
- 根源區域清潔乾淨
- 降低不適感
- 釋放壓力、滋養底輪
- 支持生命核心內在力量
- 感受到植物與根源的連結


課程內容

⫸ 泰式Yu Fai植物根源洗滌
⫸ 峇里島式Ratus植物根源洗滌
⫸ 台灣在地植物根源洗滌
⫸ 泰式Yu Fai古法根源煙燻法
⫸ 峇里島式Ratus古法根源煙燻法
⫸ 歐美香草系根源水蒸法
⫸ 吠陀根源油敷
⫸ 泰式Yu Fai暖宮燒藥

課堂採示範教學方式,過程會與大家一同準備植物,成品會讓學員帶回家使用嘗試,因此現場為保留教學時間,僅有部分可輪流體驗,敬請知悉,感謝諒解。


影片介紹

【心咲旅修】古老的青草寶典・女子根源植物溫養 The Ancient Treasure: Herbal Care for Women Vulva
注意事項
不宜接受課程:懷孕期間、女性盡量避開經期前後2-3天。

帶領講師
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