就只是讓自己「存在」

「子宮按摩・小雨林特別企劃:姚欣彣 個案分享文」

5月中無意間在臉書上看到這個很奇妙的活動。一開始是被「子宮正位按摩」這幾個字吸引,覺得是一個很新奇的東西,想說子宮也可以做按摩?接著點進去看活動介紹內文,提到子宮其實跟內在女性能量相關,想到今年為自己設定照顧自己與療癒自己的主題,再加上被照片中的空間給吸引,因此在考慮幾天之後,決定報名剩下最後的7月26日子宮正位按摩與泡藥草浴的場次,並之後決定住在小雨林一晚。

自從確定報名成功之後,我每天都很期待這一天的到來,還為此在活動前一晚請光傳送服務的老師幫我在子宮送粉光。到了活動當天從台北搭客運前往礁溪,簡單午餐後來到小雨林空間,一進去馬上就喜歡上那偌大的空間與落地窗外的植物景觀,以及這個空間帶給人平靜的感受。活動前與負責人夏儀簡單的了解與談話之後,便開始了按摩的體驗之旅。

很喜歡一開始被用鼠尾草薰香淨化全身的過程。除了薰香讓人感覺到平靜放鬆之外,也是一個莊嚴慎重的儀式來展開這個向內探索自己身體的過程。深呼吸,吐氣,靜靜地在心裡跟自己說,我要來好好感受你了。

相當幸運的是,今天的場次只有我跟我的按摩療癒師梅秀兩個人在這個空間裡,可以靜靜地感受自己身體的過程。從一開始的身體狀況檢測以及四肢按摩,療癒師梅秀跟我說了一些自己目前身體的狀態,接著是上下腹的按摩。太久沒運動,以及平常上班的關係造成高壓緊張,我肚子的肌肉相當緊蹦,於是按摩療癒師梅秀先幫我用藥草球熱敷,讓肌肉舒緩,之後才比較好做腹部的按摩,開始與身體連結。在這之前,從來都不知道甚麼叫做Q彈的肌肉,之前還以為只是脂防太多,沒想到其實是肌肉緊蹦太久了。聽到按摩療癒師梅秀這樣說時,認真覺得自己真的之前沒有好好傾聽自己的身體呀,幸好梅秀有教了幾招之後可以回家自己做的腹部按摩。

之後中間休息片刻,喝熱茶,跟按摩療癒師梅秀聊聊為什麼想要來做子宮正位按摩的原因,以及聊聊和媽媽之間的關係。空間的中間有張大桌子,左側擺了很多關於了解身體、情緒、女性能量的書籍,如果是以前的自己,應該不會,也或許,是不敢去看這一類的書籍,因為覺得很奇怪,是不是自己有問題;但現在心態不一樣了,變得可以比較自在的去談論相關的議題。而且有趣的是,在休息片刻的時候,還出現了一隻可愛的貓咪出現在植物景觀裡,一直待在池子邊看著自己的倒影。動物其實也很具有療癒的功能,光是靜靜地看著他們的一舉一動就覺得很療癒,心中也不自覺暖了起來。


接著要進入子宮正位按摩的正題。

一開始按摩療癒師梅秀先是讓我感受自己子宮的位置,但我一直都感覺不到。想起可能是一直以來都沒有好好探索自己,跟自己的身體連結,所以才感受不到它。接著子宮正位的按摩,隨著按摩療癒師梅秀手指適當的力道深入按摩,感受到痛楚,但是在可以承受的範圍之內,隨著按摩推移,慢慢覺察自己那些部位感受較深,哪些部位感受比較沒那麼痛,到最後氣內臟按摩與情緒釋放,也是一種全新的體驗。發現到自己在發某些音的時候,可以長長的吐完發完,但有些音卻只能發出短短尾端虛弱的音,應該是某些情緒我還沒有讓它完整的釋放出來,或許是時候未到,它暫時不想被釋放,但之後可以自己再多多觀察練習。在氣內臟按摩與情緒釋放之後,再回去按摩子宮腹部的位置,發現原本一開始按摩會痛的地方,現在按疼痛感消失了,雖然右下腹部仍有些痛楚,但也是提醒著自己之後要去給醫生檢查。

整個按摩從一開始到最後,包含中間的談話了解,不知不覺來到五點多了,按摩結束後趴在墊子上用藥草球熱敷休息一會兒之後,喝了碗按摩療癒師梅秀燉煮的南瓜雞湯,覺得好溫暖,慢慢地品嘗,並欣賞著落地窗外的植物景觀,食完便移動到自己的小雨林房間。

一進去小雨林房間,馬上被房間白色的擺設裝潢以及靈性冥想音樂有深深的心靈撼動,瞬間覺得能量氛圍提升起來。非常喜歡小雨林中泡湯的概念,尤其是小雨林民宿主人親手打造的泡澡盆,真的很有天然質感,就這樣,我靜靜的在專屬於我個人小天地空間裡,泡著我的藥草浴,聆聽近傍晚的蟲鳴聲,彷彿真的身處在雨林之中,放鬆平靜地享受,覺得真的是對自己最棒的滋養。

簡單晚餐過後,在小雨林房間放鬆靜靜地享受一個人的空間,有著蟲鳴聲伴自己入眠,隔天上午再泡了一次澡,又是另外一種感受。之前一直有個很想要體驗在大自然中泡澡的小小心願,沒想到竟然實現了。在小雨林房間裡,床相當舒服,在純白的擺設空間裡,慢慢地放空自己,任由任何思緒浮現飄過,就只是讓自己存在在這個空間,甚麼也不做,有徹底休息到。

在離開之前,和按摩療癒師梅秀交流聊天,謝謝她的按摩帶給我的幫助與療癒。

搭乘客運回到台北之後,看了負責人夏儀傳給我的書籍照片,選了幾本自己有感覺的書,於網路書局購入,在7月底的時候都帶回家,覺得相當開心。

對我來說,子宮正位按摩不僅讓我了解自己的身體狀況,在活動期間介紹到的書籍也開啟了另外一扇窗讓我去探索女性身體、女性能量的內在世界,不再扭捏、能夠較為自在地想要開始去探索、去認識、去了解、去面對、去接納,然後療癒自己、滋養自己、照顧自己,是非常值得且很受用的。

最後想說的是,謝謝負責人夏儀、謝謝我的療癒按摩師梅秀,謝謝你們舉辦這樣的活動,讓我開始覺得,我似乎往認識自己、靠近自己、與自己身體的連結,又往前邁進一步了。 關於更多心咲旅修:https://www.blossomjourney.net/

子宮按摩特別企劃:https://www.blossomjourney.net/womb-projects


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