雙腦調頻 : 頭內思緒與腹部情緒舒緩按摩
【深度療程】
Dual Brain Rebalancing: Head Thought and Abdominal Emotional Soothing Massage
Consciously release negative thoughts in the brain, clean up the stagnant emotions in the abdominal,
Create a new space, and the flow of transformation will flow naturally within.
— Blossom Journey
有意識地釋放腦內反覆播放的思緒、清理禁錮腹腔中鬱積糾結的情緒，
創造出新空間，蛻變之流便會自然流入身心。
睡不好以及注意力不集中，逐漸成為現代人需要共同克服的議題。造成這個現象的因素除了大環境的改變，譬如疫情帶來的經濟不景氣、人與人互動方式改變之外，不外乎就是網路社群所消耗的時間與注意力。日積月累，我們的腦袋被訓練著不斷接受與尋求刺激，正負交感神經失去平衡，因此當我們想要放鬆的時候，思緒反而無法停下來了，腦內充滿了多重畫面與聲音。情緒也是如此，刻意拉出的健康安全距離，卻使得我們也逐漸與自己產生隔閡，越不表達情緒，就更加容易造成體內失衡，甚至引發疾病。
這二年當我們詢問個案身體狀況時，最常聽到的狀態就是「睡眠品質差」以及「思緒滿載」。也常有個案朋友們需求增長頭部按摩的療程，同時我們也觀察到，許多人無法在被按身體時即刻放鬆，往往需要先按按頭部，腦壓開始釋放之後，身體才自然而然放下緊繃與戒備。
而雙腦調頻這個療程就是設計給需要暫時清空思緒與情緒的朋友，以溫和的頭部、臉部、腹部按摩開啟身體閘門，再以清邁古法敲筋來鬆開深層緊繃的肌肉，接著敷上青草藥球，來回在顱腔與腹腔按壓、不只傳遞了溫度，也讓來自土地的支持力量，有機會滲入體內。最後則以古老的耳燭與臍燭分別藉由虹吸效果，插在耳朵與肚臍裡，聆聽著火焰的聲音，腦壓與腹壓在若有似無之間，逐漸回歸平衡，來完整這項療程的初心。
適合對象
❖ 身體
頭痛、眼腦壓高、思緒過多、易暈眩、注意力不集中、睡眠品質差、腹部脹氣、易排氣打嗝者。
❖ 心靈
需要嶄新開啟、情緒與憂思釋放、信任感重建、重新與神性和內在連結者。
療程內容
舒緩顱面按摩
15min
療程的最開始，先以輕柔碰觸的臉部按摩開啟，將油輕輕地勻在面上，不只讓臉更滋潤，這些碰觸的手法可以先將額頭、雙目、鼻子、嘴巴、下巴、臉頰以及頭顱，先行被通知，接下來即將展開新的旅程，是時候被放鬆下來，準備將自己交託。
古法臉部敲筋
60min
來自清邁古法的臉部敲筋按摩，以木頭製成的小槌，敲打不同造型的小杵於身體上，讓臉部肌肉有不同層次與紋理的放鬆。先以圓杵放鬆底層緊繃的面部肌肉，再以細扁杵依循臉上紋理來滑行流動，接下來是方杵進行深層的敲擊及滑行，層層遞進將震動傳入腦中，微晃的波幅可釋放顱內壓力。最後則是二隻如同髮叉的弧形木杵，一次次地在臉上拉提、滾動、遊走，讓人可以進入如夢似幻的舒緩境界，古法智慧透過按摩傳遞入了身體的同時，恰似超越了時間、過去未來與現在交會。
草藥熱敷顱面
15min
從清邁海運而來的當地草藥，製成的藥草熱敷球，裡面除了滿滿的植物訊息之外，還有我們深切遵從古法智慧的心。經由高溫消毒蒸氣後的植物，香氣與草藥汁液將緩慢地按壓在臉部與頭顱和肩頸，那些無意識抓著的緊繃、咬牢的牙關，都可以在一次次來回按摩之中，慢慢放鬆下來、開解身體與心靈。
淨化耳燭釋放
30min
由蜂蠟與棉布製成的一種空心燭管，近年來被稱為「耳燭」，是將其中一端插入耳內後，以火點燃另一端點，透過虹吸效應，釋放顱腔內的壓力。在連續的顱面療程尾聲，有段耳燭淨化，寂靜中聆聽著火焰燃燒的聲音，可以協助我們整合思緒，減少滯留在腦內形成另一種故事迴圈的機會，就讓該離開的，獻祭給火神後，自然消泯。
腹腔溫油按摩
15min
搭配著溫暖精油的腹部按摩法，主要用於調頻身體內部與平衡消化系統，同時清理氣結及重啟內在氣流，讓身體有空間，重新凝聚力量。情緒和壓力以一種緊繃的型態存在我們的臟腑中，就像是食物存放在體內一樣，而我們必須去消化、代謝掉這些繃緊的情緒。藉由深層且緩慢的泰式腹部按摩，使那些快要被遺忘的記憶，有機會完成使命，離開身體。
古法腹部敲筋
15min
腹腔經過雙手按摩後，有了初步的放鬆，這個時候以傳統敲筋腹腔的敲擊，將振動頻率傳遞入臟腑之中，可以鬆開那些雙手無法碰觸到的深層筋膜與結締組織，如同深海之中，我們假以聲納的聲波來傳遞訊息那般，腹部的敲筋將晃動並釋放積壓許久的情緒，囚徒有機會獲得自由。
草藥溫敷肚腹
15min
經過半小時的腹部深壓之後，或許已經有情緒鬆開、啟動，這種認出內在脆弱的時刻，是非常需要植物滋養的，不需言語，光是青草藥在肚子上來回的熱敷與按壓，就能夠使我們感受到來自大地母親的呵護。土地力量是我們最原始的、累世的溯源本能，而腹腔也是海納情緒之流的地方，透過按摩與草藥的支持，點點滴滴之中，我們就會學習到「情緒」並不可怕，正面擁抱真實的自己。
淨化臍燭整合
15min
與耳燭淨化同理，腹部經過按摩、敲筋與草藥球之後，需要一段寧靜的時間整合，就像一段樂曲在串串飛揚音符結尾時，那個「休止」也成為了音樂中必要的部分。雖然沒有聲音，卻能引領我們把注意力從外在收攝回內，感受那個不需要更多也不需要減少，現在便是剛好的樣貌。
放鬆草藥泡湯
30min
《禮記》中講述：「頭有瘡則沐，身有瘍則浴。」，可見藥草湯浴自古以來都是帶給人類治療身心的重要方式之一。在一個下午的按摩療程結束後，身體需要休息，內心也需要些時間去整合各種竄動的感受，這個時候青草湯浴便有莫大的支持效果，療程後的淋浴協助我們洗去那些浮現的思緒與情緒，再浸泡在草藥汁液中，慢慢地將失聯的部分尋覓而回，在內心深處遇見自性。
影片紀錄
