重新耕種我們的身心

「葛森食療課程:分享文」



一趟奇妙的旅程,即使才開展一天,但我已經可以確定,會備受滋養與眷顧。

千里迢迢跑到千葉縣的南房總市,就是要相會一位日本的葛森療法師,我和瑾,一位我鍾愛的上海朋友,各自抵達東京,歷經12小時的奔波,總算是抵達了這個路上幾乎看不到什麼行人的鄉下寶地,她覺得很是新鮮,因為過去的旅程幾乎都在都市裡,我覺得很是正常,本小姐真的很常與冷門卻又源頭的資源相應,尤其老屋子,哈哈。

民宿裡非常安靜,我們這二個工作狂,各自一房,享受高度壓力工作後的寧靜,早上起來第一眼望向窗外,就看到一隻翱翔老鷹,啊~心裡就有股篤定感了,安心。而我們的葛森療法工作坊,就在醫師的家裡進行,超級VIP啊~就咱二人,這種直接進入人家家裡作客、上課的感受,實在很美好!

「希波克拉底湯Hippocrates soup」、「葛森療法概論」、「葛森飲食與果汁」是今日課程內容。三餐都吃得飽飽飽,在沒有任何鹽巴、調味、肉類、咖啡因的狀態下,享受食物最原本的味道。

「整體性」是葛森療法重視的事。

The body does not heal selectively. Stay close to nature and her eternal laws will protect you.

是說, 身體並不會選擇性的治療自己,他會先從小的問題開始修復,然後逐漸地進入深層的疾病,因此食物和療癒一樣,需要講究整體。與自然待在一起,永恆的法則會保護我們。這幾句是葛森療法的名言,我卻額外看到一種,身心靈與自然的綿延,很是觸動。

課堂才開始一天,我就開始排毒反應了,疲勞不斷浮現、肚子也一直脹氣排氣。真是想不到,如此高能量的食物盡然光靠正確的進食/飲食就如此有療效,馬上顛覆了我以為排毒就一定要斷食的想法,繼續體現下去,在這美好的荒野之地。

邀請你一同,重新耕種我們的心。 關於更多心咲葛森食療課程:https://www.blossomjourney.net/gersonway

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