「淑俐氣內臟按摩：個案分享文」
<憋了一肚子氣>
今天去做氣內臟能量釋放按摩,第一次體驗到什麼叫＂放鬆＂,
我是一個很ㄍㄧㄥ的人,內在情緒雖然一直很膨湃, 卻採用憋住與壓抑的方式處理,
尤其面對社會上所定義為負面情緒,舉凡悲傷、恐懼、厭惡....等，
我都慣性的隱忍不說，自我認定情緒外露是一件很不好的事，
於是跟身體的連結產生嚴重的分離現象，身心完全不同步，
還會選擇自我催眠騙自己很好，因此也就更不會尋求外力的協助或支援。
透過這次的按摩，初步了解到身體目前沉重與壓抑的狀態，同時這也變成一種很強大的自我設限，
現在不單只是情緒的問題，已經演變成一種惡性循環的自我相處模式，
氣不通，則身心難安寧，
謝謝sherry提供了這一套清理按摩的方式，定期的清理與釋放，讓自己身體越來越輕靈。
今天按著按著就忍不住快睡著了，
第一次與自己有這麼深度的放鬆與連結，
雖然全程都不能睡的要跟你同步一起配合，但身體確實有好好休息到^^
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