給自己一場神聖儀式

「梅秀子宮按摩:個案分享文」


昨晚我經歷了很奇妙的過程~

昨天一整天我都可以感受到從子宮裡面一直釋放酸和疲憊,早上中翊夫婦、老公小孩他們出門後我昏睡到中午,下午我去教了四個小時的瑜珈課,晚上我老公跟小孩來接我一起去吃飯,當時我的狀態是又餓又累,回到家後整理家務,請老公先陪小孩睡覺(睡前跟老公也有點小不愉快,我已經很累了然後他對我講話不耐煩⋯⋯)。


然後我一個人在書桌前面,我深呼吸著,從我的內在感覺到很深的孤獨和悲傷的感覺,然後我就開始像孩子一樣大哭,在哭的當下我可以感覺得到我腹部的震動,後來我去洗澡的時候,用熱水的沖全身邊大哭這個哭泣跟以往很不一樣,一種從腹部出來的孤獨和悲傷,哭到後來我開始做嘔吐狀,也是很深的吐,吐出一些空氣和一些汁液,持續的孩子般大哭至少30幾分鐘,我一個人在廁所裡,坐在淋浴間的地板上、用著熱水不斷地沖自己的身體,和自己在一起的感覺就像在進行一場神聖的儀式。之後我到客廳去靜坐冥想,我看到了我的悲傷和孤獨原來一直被我壓在最深處,這一場大哭和吐,就是在釋放他們,覺得很感恩。

今天早上起來子宮和腹部已經不像前兩天酸和疲倦了,這是一個很神奇的過程🌹


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