By Deepak Chopra 狄帕克・喬布拉，廖世德譯，from book：慾望的自動滿足 p.169-174
箴言：Sat-Chit-Ananda 我內在的對話反映的是我的靈魂之火。
第三原理是說，你的心會創造你的實相；主導自己內在的對話，可以轉化你的實相，創造富裕。
Sat-chit-ananda 這句箴言告訴我們的是，我們的靈輪本然就是愛、知、至福的處所。Sat意指真理，完全不受限的自由。Chit意思是全然的知，自然而然的知，純淨意識。Ananda意指至福，全然的幸福，全然的滿足。所以這句話的意思就是：「我的靈魂無限自由，我的靈魂自然而然知道，我的靈魂完全滿足。」
內在對話是我們人最基本的特性。剛認識什麼人時，我們習慣看對方的穿著打扮，開什麼車，帶什麼手錶。我們根據一切外在線索建立對這個人的印象。不過這種倉促零碎的判斷，其實只是人自我對話的結果。你腦子裡那個小小人一直再評估這個、評價那個。這種內在對話的重要功能在於：評斷他人有助於自己生存。那個人可能很危險；這個水果也許很好吃；這種時候要求老闆加薪可能時機不對。這種小小的聲音看起來很有用，卻會讓你以為你和它是一體的，它的目標與你的目標一致。但是，我們前面也討論過，你內在還有一個地方住著一個沉默的觀照者。這個地方是你和神連結之處，是局部的心讓位給全面的心之處。這裡，你可以藉由靜坐進入。
內在對話與自力
和全面智力場同步，會使身、心、情感、靈性等各方面恢復平衡，使你得到力量及靈活度，面對挑戰毫不費力，進而轉化挑戰成為滋育的力量。面對挑戰反而使你獲得強大的力量。
我們內在的對話給予我們那種光明的力量，因為這其實是意識智力場的對話。我們只要接通全面意識，和全面智力場取得同步，就會獲得它從無限之力釋放出來的力量。這種力量來自內在，有了它，你所向披靡。
從你身上釋放出來的力量有兩種，一種來自他力（agency），來自名聲、財富、令名。他力之力可以很可觀，但最終還是會式微。真實的力量則來自內在，其基礎是靈性，而非物質；永永久久，不隨肉身死亡而衰減。身分與力量若是藉由他力而來，就是來自外界的物事、狀況、地位象徵、關係、金錢。若是來自自力（self-power），你的身分是從服膺真實的自己而建立的，你的力量則來自內在靈性參照點。
依據內在參照點做事，你的自我感會很清楚，不會受外在因素的影響。這是個人力量的起源之處。外在因素無法影響你的自我感，你就會不畏譏讒，寵辱不驚。你會了解到大家都一樣，都平等，因為每個人都和意識智力流有所連結。也就是說，走在人生道路上，你知道自己不在人上，也不在人下；不比人優越，也不比人低下。你不必為了什麼事去求人，去說服人，因為你不必說服自己。
這樣說聽起來很不錯，不過真正達到內在參照狀態的人很少。我們總是讓小我出面干涉，因而攪亂了內在參照點送出的信息。金錢困擾、工作壓力、關係緊張等外在因素，影響了我們的意念，進而阻礙了靈性的發展，人生道路的方向也開始與原先的目標背道而馳。
要克服這種傾向，最好的方法是靜坐和練習內在的積極正向對話。內在的積極對話能幫助我們維持正確的方向，促進同步性，提升靈性發展。我們可以藉由內在的積極對話創造自力。
假設你現在不滿意目前的工作，想要換工作。你開始看報紙，找很了解你生涯規劃的友人討論。你也許會遇到挫折，然後你內在的對話就會說：「我真的找不到什麼事可做。」現在，我們就拿這個例子和遠在地球另一端的其他例子比較一下。亞馬遜雨林中，一名獵人發覺怎麼也找不到獵物。如果去找巫師解決這個問題，他和巫師都會去探索他的內心，而不是外界的事物。他們不會說「真的找不到獵物」，因為他們知道森林裡不會沒有獵物。問題在於，獵人內在有個東西阻礙了獵人，使他找不到獵物，甚至不只阻礙他找到獵物，而是把獵物都趕走了。於是，
巫師就會替獵人做法事，調整他的心與腦中的東西，因為控制外在世界的就是心和腦。
如果發覺自己眼光放在外界，心裡尋思：「怎麼沒有適合我的東西？」或許你應該把眼光轉而向內，問自己：「如果外界沒有適合我的東西，那我心裡有沒有？」我們必須檢查自己內在的對話，看看有沒有哪裡堵住了我們的意識能量流，然後把那個屬於小我之物清除，往旁邊讓出一步，讓靈魂之火透過你燃燒起來，放出光芒。
吠陀經典說，如果你的靈魂之火在燃燒，會從你眼睛的亮光反映出來，從你的身體語言、動作反映出來。你想的，你說的，你做的，你感覺的，都會反應這股靈魂之火。沒有什麼絕對的東西，不過靈性此時會反映為無瑕的言行舉止，免去任何可能被人視為有侵略性的東西。靈性反映為自性、幽默、無畏、仁愛、細心。別人縱然不是當場了解，還是會立刻感受到你內在對話的質感。你實踐內在的積極對話，別人會想立即與你連結，靠近你，幫助你。你眼睛透發出來的，言行舉止反映出來的愛、了然與至福狀態，他們也想擁有。這就是真正的內在力量。
練習：眼睛之火
眼睛會反映你的靈魂之火。不管什麼時候，看著一面鏡子，與自己的眼光接觸，心裡默唸做為「自我參照」基礎的第三原理。首先對自己說：「我完全不受別人好壞意見的影響。」接著說：「我不比任何人卑微。」第三句：「面對任何挑戰，我都無所畏懼。」一邊說，一邊和鏡子裡的你對視，看著這幾種態度反映在你身上。對視時，完全就是眼光對視，不看臉部表情；注視著你眼睛裡的光芒，讓這個光芒提醒你，你的靈魂之火在燃燒。
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