# How you take care of yourself is how the world sees you. It's OK to have a relationship with yourself." — Jonathan Van Ness
世界如何看待你，取決於你如何照顧自己，與可以與自己建立關係的。
前幾天，心咲團隊出任務，是一位網紅美女瑜珈老師，邀請我們把子宮按摩帶到她的瑜珈營隊裡頭，讓這樣的結合，可以療癒加乘。三天的時間，我們會見了12個個案，現在回頭看，意外地十分符合這句諺語。
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每個身體都述說著一段故事，大家都用各自不同的方式來滋養、面對與照顧自己。我們的身體在每個階段，也都承受與代償了生命課題。當意識到有什麼地方不對勁的時候，真的不能久拖，需要停一停，用照顧身體的方式，同時也是心靈洗滌。 .
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十一月的最後一天，祝福大家，年底還有一個月，卯起來自我面對、鍛鍊、清理吧，只有自己是一輩子的，最需要不離不棄。