植養・給女人的本土藥草療癒身心企劃
Nourish from Plants: A Local Herbal Body-Mind Healing Workshop for Women
In some Native languages the term for plants translate to ‘those who take care of us’.
在一些母語中，植物這個詞彙被翻譯為「那些照顧我們的人」。
～羅賓・沃爾・基墨 Robin Wall Kimmerer, Braiding Sweetgrass
記得和雨青的老師的相遇，是2019年在清邁的子宮藥草按摩團裡，她對藥草的知識、專業和熱情，再加上可愛隨和的性格，讓我們對她留下深刻地印象，覺得一定要在台灣一起創作個什麼看看…。然後機會在歷經將近二年的醞釀之後，終於發芽了。記得在清邁的時候，我們曾經討論過土地的力量，每個國家都有各自的藥草，其實就是供給生活在那塊土地的人的，如同一位土地道士曾說：『在這塊土地上生了什麼病，不管是生理還心理，一定可以在這塊土地上找到解藥』。於是我們決定也為女人們，做一款特製的「植養藥草企劃」，給台灣的女性們，一起學習用腳下土地和植物的滋養來自我療癒。
歡迎大家來到鶯歌老街，在這裡待個二天一夜，除了享受小鎮風情之外，也讓平日都與植物為伍的雨青老師，以「女人、藥草、自我覺察、本土植物、植物連結、自我照護」為引，讓我們可以一起踏上身心釋放與自我療癒的植物旅程吧！
本土女人草藥療癒課程內容
香椎靜心
在彼此互相認識的時刻，我們除了自我介紹之外，還能夠藉由靜心，讓人我之間的能量自然調頻。搭配綠度母心咒，我們將專注捏香椎一同消融負面意念，並把祝福捏進香椎裡去，每一個人都是獨立且完美的個體，各自具有不同的意識與能量，在香椎製作完成之後，和每一位朋友交換一小顆香椎，讓各自回家的我們，透過點燃「火」，感謝彼此生命中的久別重逢。
製作暖宮丸
這堂課程是漢學大師「南懷瑾」所推廣之女人療癒古法，我們會一起運用花椒、艾絨、龍眼乾等等植物草藥來製作暖宮丸，艾葉能暖子宮、溫中調經，對女姓婦科是很好的，而且五月靠近端午時節的艾草，更具有抗病及療癒之效，在這小節課堂裡，我們會一起學習植物與婦科保健，探索婦科穴位以及一起暖宮，女人們匯集在一起，那個暖的力量，除了身體之外，還會入心喔！
製作本土藥草球
藥草球(Herbal Compress Ball)是一種可以讓人與植物之間「直接療癒」的互動方式。雨青老師從傳統泰式的藥草球中汲取經驗，結合了台灣本土青草與原住民族的傳統藥草智慧，在這些生命歷程中，精心挑選了八種植物，其各具有不同的保健功效及文化意義，讓藥草球的香氣及溫度按壓在身上在來回按壓療癒身心的時刻，同時，也更多了一份與自己土地的連結，我們會學習一起製作本土藥草球，為下午的按摩療癒時刻，做好準備。
製作酒釀
因為一次因緣巧合中，雨青老師得知朋友有了子宮肌瘤，就開始思考著有哪些自然的療癒方式，可以協助共同在經歷這個生命課題的女性。而古法溫宮療法中，主要的食養方式之一，就是吃「酒釀蛋」，於是雨青老師變開啟了製作酒釀的溫宮療癒之課堂。本次工作坊中的酒麴來源是大武壠族女性耆老，以在地製麴植物天然落菌方式製成，我們將學習自製酒釀，除了現場發酵過後飲用之外，還能帶一罐回家，好好以食溫宮。
藥草球溫宮按摩
在泰國傳統古法療癒中，藥草球按壓是非常重要的一項，它能帶給我們的身體，緩解痠疼與痛感、同時藉由熱度及草藥的汁液，來增進體內血液循環。不只如此，因為藥草球有濃郁且清新的香味，一但放入蒸鍋匯集熱氣，香味便會四溢，讓人舒緩緊繃，放鬆心情。這一堂課，我們將介紹藥草球按壓方式與穴位說明，並透過倆倆互相按摩來共同體驗植物的溫度、香氣與療效。
本土植物保健
薑是很棒的療癒植物，能提供我們許多身體的護理。譬如活血、治癒畏冷、暖身、抗衰老、養胃、止嘔…等等，對女人來說是不可或缺的植物。這堂課程中，我們會一起認識台灣的薑科植物，以及在地辛香料植物，並現場進行藥草足浴，一起感受薑的療癒力。
讀出植物的訊息
植物會說話的，你知道嗎？常常有些小朋友，甚至成年後維持靈性接通的朋友們，都可以突然感受到空間裡植物的需求，以及想要帶給我們的訊息，其實植物也如同神靈、天使、精靈一般，時常在我們周邊守護著人類。因此，我們要一起練習能量的流動、學習做出能量球，練習幾次之後，再透過五感練習與植物連結，去嘗試覺察樹、花草植物的能量，分析能量元素的同時，我們也會更靠近內在的自己：天然的神性。
免疫提升必備帖
二天一夜的課程，在接近尾聲了，因為我們一群女人們聚在一起時，快速地為彼此敞開，接收了不少訊息，穿越許多能量場，於是在回家之前，我們需要學習分開之後，照顧自己的方式，雨青老師會教大家煮一壺青草伏冒熱飲，一樣打包一包回去，好好「喝療」，自我護理。
女人、植物、大地曼陀羅
分開前的最後一刻，除了與女人之間的道別之外，我們也需要跟植物對話，感謝她們這二天的付出，我們將再次以植物進行自我的清理、以女人植物曼陀羅，為這二天的各界相遇，劃下句點。
僻靜行程
Day One 12/25 (六)
09:40-10:00 報到、歡迎到來
10:00-13:00
課堂｜捏製香椎靜心、製作暖宮丸、製作本土藥草球
13:00-14:30 老街午餐自理
14:30-17:30
課堂｜製作酒釀、藥草球溫宮按摩、品嚐酒釀溫蛋
17:30－18:00 入住鶯歌・私客創旅
18:00～ 自由時間與休憩
