植養・給女人的本土藥草療癒身心企劃

Nourish from Plants: A Local Herbal Body-Mind Healing Workshop for Women

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In some Native languages the term for plants translate to ‘those who take care of us’.

在一些母語中,植物這個詞彙被翻譯為「那些照顧我們的人」。
~羅賓・沃爾・基墨 Robin Wall Kimmerer, Braiding Sweetgrass
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內容包含


・鶯歌私客創旅一晚住宿
・藥草香椎靜心
・養護暖宮丸
・本土藥草球製作與溫宮按摩
・暖宮聖品:酒釀溫蛋
・女人薑科植物保健
・植物訊息與五感練習
・藥草免疫提升帖
・女人植物大地曼陀羅

​日期

2021.12.25 (六)~26 (日) 

地點

新北・鶯歌老街

(報名繳費後,將告知詳細地址)

費用

單人放鬆獨立房間方案

NTD 9,800元 / 人

雙人共療共宿方案

NTD 16,800元

(二張單人床/每梯次限額二組)

不住宿自在來去方案

NTD 7,800元 / 人

註:為求深度學習與交流,工作坊限額12位朋友參與,不拘年齡性別。

記得和雨青的老師的相遇,是2019年在清邁的子宮藥草按摩團裡,她對藥草的知識、專業和熱情,再加上可愛隨和的性格,讓我們對她留下深刻地印象,覺得一定要在台灣一起創作個什麼看看…。然後機會在歷經將近二年的醞釀之後,終於發芽了。記得在清邁的時候,我們曾經討論過土地的力量,每個國家都有各自的藥草,其實就是供給生活在那塊土地的人的,如同一位土地道士曾說:『在這塊土地上生了什麼病,不管是生理還心理,一定可以在這塊土地上找到解藥』。於是我們決定也為女人們,做一款特製的「植養藥草企劃」,給台灣的女性們,一起學習用腳下土地和植物的滋養來自我療癒。

歡迎大家來到鶯歌老街,在這裡待個二天一夜,除了享受小鎮風情之外,也讓平日都與植物為伍的雨青老師,以「女人、藥草、自我覺察、本土植物、植物連結、自我照護」為引,讓我們可以一起踏上身心釋放與自我療癒的植物旅程吧!

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本土女人草藥療癒課程內容

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香椎靜心

在彼此互相認識的時刻,我們除了自我介紹之外,還能夠藉由靜心,讓人我之間的能量自然調頻。搭配綠度母心咒,我們將專注捏香椎一同消融負面意念,並把祝福捏進香椎裡去,每一個人都是獨立且完美的個體,各自具有不同的意識與能量,在香椎製作完成之後,和每一位朋友交換一小顆香椎,讓各自回家的我們,透過點燃「火」,感謝彼此生命中的久別重逢。

製作暖宮丸

這堂課程是漢學大師「南懷瑾」所推廣之女人療癒古法,我們會一起運用花椒、艾絨、龍眼乾等等植物草藥來製作暖宮丸,艾葉能暖子宮、溫中調經,對女姓婦科是很好的,而且五月靠近端午時節的艾草,更具有抗病及療癒之效,在這小節課堂裡,我們會一起學習植物與婦科保健,探索婦科穴位以及一起暖宮,女人們匯集在一起,那個暖的力量,除了身體之外,還會入心喔!

製作本土藥草球

藥草球(Herbal Compress Ball)是一種可以讓人與植物之間「直接療癒」的互動方式。雨青老師從傳統泰式的藥草球中汲取經驗,結合了台灣本土青草與原住民族的傳統藥草智慧,在這些生命歷程中,精心挑選了八種植物,其各具有不同的保健功效及文化意義,讓藥草球的香氣及溫度按壓在身上在來回按壓療癒身心的時刻,同時,也更多了一份與自己土地的連結,我們會學習一起製作本土藥草球,為下午的按摩療癒時刻,做好準備。

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製作酒釀

因為一次因緣巧合中,雨青老師得知朋友有了子宮肌瘤,就開始思考著有哪些自然的療癒方式,可以協助共同在經歷這個生命課題的女性。而古法溫宮療法中,主要的食養方式之一,就是吃「酒釀蛋」,於是雨青老師變開啟了製作酒釀的溫宮療癒之課堂。本次工作坊中的酒麴來源是大武壠族女性耆老,以在地製麴植物天然落菌方式製成,我們將學習自製酒釀,除了現場發酵過後飲用之外,還能帶一罐回家,好好以食溫宮。

 

藥草球溫宮按摩

在泰國傳統古法療癒中,藥草球按壓是非常重要的一項,它能帶給我們的身體,緩解痠疼與痛感、同時藉由熱度及草藥的汁液,來增進體內血液循環。不只如此,因為藥草球有濃郁且清新的香味,一但放入蒸鍋匯集熱氣,香味便會四溢,讓人舒緩緊繃,放鬆心情。這一堂課,我們將介紹藥草球按壓方式與穴位說明,並透過倆倆互相按摩來共同體驗植物的溫度、香氣與療效。

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本土植物保健

薑是很棒的療癒植物,能提供我們許多身體的護理。譬如活血、治癒畏冷、暖身、抗衰老、養胃、止嘔…等等,對女人來說是不可或缺的植物。這堂課程中,我們會一起認識台灣的薑科植物,以及在地辛香料植物,並現場進行藥草足浴,一起感受薑的療癒力。

 

讀出植物的訊息

植物會說話的,你知道嗎?常常有些小朋友,甚至成年後維持靈性接通的朋友們,都可以突然感受到空間裡植物的需求,以及想要帶給我們的訊息,其實植物也如同神靈、天使、精靈一般,時常在我們周邊守護著人類。因此,我們要一起練習能量的流動、學習做出能量球,練習幾次之後,再透過五感練習與植物連結,去嘗試覺察樹、花草植物的能量,分析能量元素的同時,我們也會更靠近內在的自己:天然的神性。

 
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免疫提升必備帖

二天一夜的課程,在接近尾聲了,因為我們一群女人們聚在一起時,快速地為彼此敞開,接收了不少訊息,穿越許多能量場,於是在回家之前,我們需要學習分開之後,照顧自己的方式,雨青老師會教大家煮一壺青草伏冒熱飲,一樣打包一包回去,好好「喝療」,自我護理。

 

女人、植物、大地曼陀羅

分開前的最後一刻,除了與女人之間的道別之外,我們也需要跟植物對話,感謝她們這二天的付出,我們將再次以植物進行自我的清理、以女人植物曼陀羅,為這二天的各界相遇,劃下句點。 

 

僻靜行程

 
 

Day One 12/25 (六)

09:40-10:00 報到、歡迎到來
10:00-13:00

課堂|捏製香椎靜心、製作暖宮丸、製作本土藥草球


13:00-14:30 老街午餐自理
14:30-17:30

課堂|製作酒釀、藥草球溫宮按摩、品嚐酒釀溫蛋


17:30-18:00 入住鶯歌・私客創旅
18:00~ 自由時間與休憩

Day Two 12/26 (日)

10:00-13:00

課堂| 本土辛香料植物保健;讀出植物的訊息:覺察與五感練習


13:00-14:30 老街午餐自理
14:30-17:30

課堂|免疫提升必備帖;女人、植物、大地曼陀羅

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