口齒青青・留香在心:口腔保健植物 線上工作坊

Green Care: Herbs for Mouth and Teeth Online Workshop

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Plants give us oxygen for the lungs and for the soul.

植物為我們的肺與靈魂提供氧氣。

— Linda Solegato

​日期/時間

2021.10.23 (六) PM 14:30-17:00

地點

宅家 Zoom 線上課程

費用

線上課優惠價 : 1,280元

(包含材料包宅配到家)

註:課程需要準備材料及郵寄時間,將於 10/13 傍晚 18:00 截止報名。

幾次本土藥草球與小植養的線上工作坊之後,我們收到了許多好的回饋,大家雖然都在之前的疫情三級期間待在家中,但有植物的陪伴、為家人做藥草球按摩,都有著美好的放鬆經歷。於是心咲和雨青老師決定攜手再推出一檔新的居家療癒線上課程,以草本保健植物來清潔與淨化我們的口腔,嘴巴與口腔這個區域其實相當重要,是外界食物飲品進入身體的大門,也是內在情緒與話語釋放的門戶。古書《太平御覽》記載:「情莫多妄,口莫多言。蟻孔潰河,溜穴傾山。病從口入,禍從口出。」就再再提示了我們,要重視口腔的出與入。那麼一個如此特殊的區域,如何用最天然的方式來保健養生呢?就讓雨青老師來為你介紹、統整國內外使用青草、花草、香料等於傳統及當代科學證實可以進行口腔保健的植物與使用方法。同時配合著乾、鮮品植物之外,還會在線上同步以實務的操作示範,讓大家更在生活裡,口齒青青,心也清新,留香於內心。

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課程內容

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在這堂2.5小時的口齒青青線上工作坊中,你將會學習到 :

*植物性口腔保健生活對策,包括牙齦腫脹、嘴破、潔牙、保養、戶外消毒殺菌

*認識本土及國內外口腔保健相關青草植物

*介紹如何自製丁香漱口水及使用方式

*介紹如何自製兩款天然牙粉(鼠尾草牙粉、香料乳香牙粉)

*介紹如何自製天然牙膏與使用方式

*介紹如何自製植物性漱口油與使用方式

*介紹如何自製天然牙齦鎮痛劑

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寄送給大家的材料包中,內含有:公丁香一包、六神草一包、金盞花一包、生鮮土肉桂葉、地骨露一罐、玻璃滴管及滴瓶一份、乾鼠尾草一包、薑黃粉。

【註】工作坊以介紹植物及如何運用於口腔保健為主,課程中所介紹的製作品項並非全部皆會附於材料包中,報名前請留意喔,謝謝!

 

參加此課程之學員,可以加購由雨青老師限量製作的【香料乳香牙粉】,一罐200元,將隨材料包一同寄出,若是課後再追價訂購,則需另付運費。

上課前請自行準備材料:

 

  1. 伏特加約300cc

  2. 向日葵油或清芝麻油(有機為佳)約300cc

  3. 空透明玻璃罐(200-300 ml之間)共3罐,需先以滾水或酒精消毒

  4. 料理米酒一瓶

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學員分享一

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雨青老師示範如何使用「薑黃牙膏」

雨青老師帶來豐盛的口腔保健植物的巧妙點子,讓黎悠香草的空間,充滿滿滿的芳香。

妙招有:丁香漱口水(漱完覺得口氣清爽)、薑黃牙膏(顛覆你對牙膏的想像、刷完更潔白舒暢喔!)、薑黃牙粉(沒泡泡但是舒爽的香味)、六神草的浸泡酒(牙痛有妙法治)、外加撒米蘇金盞花浸泡油教法分享。全部都是很有趣的點子。

 

同時,雨青老師讓學員親自體驗薑黃牙膏,刷完牙後,口腔留香,舒暢潔淨,真的顛覆對薑黃的觀感啊!課後,學員回饋,雨青老師超讚,時間太短,實在不過癮啦!歡迎老師下次再來喔!

文字與照片 From 臉書粉專:黎悠香草-花蓮-園藝治療師培訓.

At 2019/11/09

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學員分享二

週日口腔保健上課後,得到鼠尾草潔牙粉,近日開始使用。(下課時還嚐到魚腥草葉+棕櫚糖+灑香料的點心。)今天找到相關文章 :

 

【鼠尾草茶 抗菌消炎潔牙粉】

沒有牙膏、漱口水、美齒貼瓷片的年代,印地安人就是直接摘取鼠尾草的葉子,用手揉碎,抹在牙齒、牙齦上,慢慢擦抹,就像我們刷牙一樣。鼠尾草具有清除、潔淨負面能量的作用,還有天然抗菌、消炎特性,能讓人不受牙痛、齟齒之苦,長保牙齒潔白、健康,維護口腔衛生。

 

鼠尾草,這個好可愛的名字。鼠尾草的花束一柱柱聳立,長的好像直挺的小松鼠、膨鬆、毛茸茸的大尾巴。而我們一般食用、使用的部分,則是鼠尾草長有斑紋的小窄葉,葉片兩面都佈滿了細小白色的絨毛,使得鼠尾草的葉片略顯灰白,也有一點像小老鼠的毛色,的確是取得很貼切,滿傳神的一個名字。

 

幾次搬家,我都習慣在正式入厝之前,空無一物的時候,就先以鼠尾草做整個居住環境的全面清潔、淨化。根據對花草能量極有領悟的老師教導,鼠尾草具有清除、潔淨負面能量的作用,能保護個人、環境空間與物品。持續燃燒鼠尾草造成的煙燻可帶來智慧、健康與療癒的正面能量。我會先用鼠尾草棒做煙燻淨化,也就是將一大把的鼠尾草紮在一起,用棉線綑緊成棒狀,如此較易於點火燃燒後,持續起煙。接著,我將鼠尾草煮水,成了色濃香濃的鼠尾草茶,用鼠尾草茶擦拭地板、牆壁、櫥櫃內外,盡心做好徹底潔淨。經歷幾次的搬遷,過程都很順利圓滿,讓我享有平安舒適的居家生活。

 

淨化更重要的一步,是個人的清潔,尤其牙齒口腔是人體的門戶重地,絕對需要刷洗徹底。我會以喝鼠尾草茶來為口腔到體內做一個完整的淨化。老師說,在還沒有牙膏、漱口水、美齒貼瓷片之前,他們就是直接利用鼠尾草,摘取鼠尾草的葉子,用手揉碎,抹在牙齒、牙齦上,慢慢擦抹,就像我們刷牙一樣。

 

由於鼠尾草除了潔淨效果,還有天然抗菌、消炎的特性,所以他們不受牙痛、齟齒之苦,牙齒潔白、健康,口腔衛生也都維護的很好。甚至,直到今日,老師還是堅持僅以鼠尾草清潔口腔。想必這就是老師總是笑口常開,自信展露一口白牙的祕密。

 

我由衷欣賞如此天然、有機、簡單、經濟又有效的美齒祕方。儘管自家小院裡,尚未栽種鼠尾草,讓我可以每天現摘新鮮的鼠尾草葉片來為牙齒做保養,我仍是迫不急待的想要進一步體驗鼠尾草潔白牙齒的功效。泡鼠尾草茶時,我試著多浸一些鼠尾草在熱水裡,當鼠尾草的葉子完全舒展開、柔軟的時候,我撿取出鼠尾草的葉子,用手搓揉捏碎,照著老師說的方式擦牙。

 

接著,我口含鼠尾草茶水,洗淨嘴裡葉片細渣,沖刷牙縫及整個口腔,如此做完一遍的感覺,真像使用完沖牙機一般的清爽舒服。得此鼓勵,我得試試老師說的自己做鼠尾草潔牙粉。單純的只用鼠尾草加上天然海鹽,烤乾磨碎後,就可以做成讓牙齒白淨發亮的牙粉。很興奮的使用剛做好的鼠尾草潔牙粉,感覺好像是在溫和、輕柔的幫牙齒刨光打亮似的,刷洗乾淨的牙齒真是顯得一塵不染的晶亮。

我決定今後早晚刷牙就用鼠尾草潔牙粉,用完三餐或飲食後,也要以鼠尾草茶漱洗、潔淨口腔。早上出門前,我將鼠尾草煮成比較濃的茶,放冷,以便於攜帶的小壺裝滿足夠一天使用的茶水量。如此好長一陣子的親身感受,加上實際的改善,我真的好高興認識能讓我的牙齒乾淨到發亮的鼠尾草。

 

在烹飪煮食上,我個人還是偏好使用能讓食物散發溫暖、熟悉味道的中國香料。不過,飽食一頓大餐後,我就極力推薦,飯後飲料請喝一杯潔齒、淨化口腔的鼠尾草茶。自己多次經驗,就是喝鼠尾草茶,不僅消除了口中的肉味和油膩感、口氣芳香怡人,還能夠幫助消化、身體輕盈。

文字 From 臉書學員 : Ta Lotus. At 2020/04/23

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植養引導師

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劉雨青
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畢於台北藝術大學美術學系,喜愛植物與土地,致力將植物的不同面相帶進不同族群的人們與生活。現為臺灣園藝輔助治療協會、亞太國際園藝治療協會認證註冊全職園藝治療師,將台灣本土植物與文化融入園藝治療,除持續與許多社福團體及單位有長期的園藝輔助治療的合作,亦於中正紀念堂生活美學研習班開設《讓植物來照顧我們》、《綠活慢療植感生活》帶狀課程逾五年。

主辦人

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Eartha SU 蘇夏儀
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台灣台北人,高中大學皆為音樂系,主修聲樂,音樂及舞蹈是她探索生命的重要道途。

自2006年起開始參與各式國內外身心靈成長課程,並以藝術為修行之道,進行自我探索療癒。足跡踏尋印度、捷克、西班牙、義大利、荷蘭、泰國等十多個國家。自2013年開始於歐洲密集學習接觸即興舞蹈、身心肢體療癒課程。自2014年開始組織規劃與帶領身心之旅、國際工作坊。伴隨著生命的指引,聚焦在「藝術」、「療癒」、與「旅程」上,目前為「心咲旅修工作室」負責人。具有國家外語領隊、外語導遊之認證。

報名與課程流程說明

  1. 優惠價 : 1,280元,報名繳費者可在課程後十天內重複觀看課程。

  2. 線上課程將以zoom會議軟體方式進行,手機、平板、電腦都可以使用,課前需下載安裝軟體並註冊帳號,ZOOM下載 https://zoomnow.net/zntw_zoom_download.php?showType=ALL

  3. 可能有線上發問/討論需求,建議可使用有麥克風的耳機,並在連線穩定、安靜的空間參與課程。

  4. 課程連線測試時段 : 10/22 (五) 20:00-20:30。

香蕉葉

報名連結及付款方式

送出報名表單後,請直接完成匯款轉帳,一日內會有專人與你聯繫,收到Email課前通知及Line邀請。將於 10/13 18:00 時截止報名,統計人數,並於 10/18 統一寄出材料包。

轉帳匯款帳號

合作金庫銀行 (006) 鶯歌分行
帳號 : 3373-717-016809
戶名 : 心咲旅修工作室

主辦單位

主辦單位 : 心咲旅修工作室、草集擺-關於植物的二三事

承辦單位 : 六千金旅行社 (交觀甲第8197號/品保北2416)

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敬請聯繫承辦窗口 : Eartha 夏儀