週日口腔保健上課後，得到鼠尾草潔牙粉，近日開始使用。(下課時還嚐到魚腥草葉+棕櫚糖+灑香料的點心。)今天找到相關文章 :

 

【鼠尾草茶 抗菌消炎潔牙粉】

沒有牙膏、漱口水、美齒貼瓷片的年代，印地安人就是直接摘取鼠尾草的葉子，用手揉碎，抹在牙齒、牙齦上，慢慢擦抹，就像我們刷牙一樣。鼠尾草具有清除、潔淨負面能量的作用，還有天然抗菌、消炎特性，能讓人不受牙痛、齟齒之苦，長保牙齒潔白、健康，維護口腔衛生。

 

鼠尾草，這個好可愛的名字。鼠尾草的花束一柱柱聳立，長的好像直挺的小松鼠、膨鬆、毛茸茸的大尾巴。而我們一般食用、使用的部分，則是鼠尾草長有斑紋的小窄葉，葉片兩面都佈滿了細小白色的絨毛，使得鼠尾草的葉片略顯灰白，也有一點像小老鼠的毛色，的確是取得很貼切，滿傳神的一個名字。

 

幾次搬家，我都習慣在正式入厝之前，空無一物的時候，就先以鼠尾草做整個居住環境的全面清潔、淨化。根據對花草能量極有領悟的老師教導，鼠尾草具有清除、潔淨負面能量的作用，能保護個人、環境空間與物品。持續燃燒鼠尾草造成的煙燻可帶來智慧、健康與療癒的正面能量。我會先用鼠尾草棒做煙燻淨化，也就是將一大把的鼠尾草紮在一起，用棉線綑緊成棒狀，如此較易於點火燃燒後，持續起煙。接著，我將鼠尾草煮水，成了色濃香濃的鼠尾草茶，用鼠尾草茶擦拭地板、牆壁、櫥櫃內外，盡心做好徹底潔淨。經歷幾次的搬遷，過程都很順利圓滿，讓我享有平安舒適的居家生活。

 

淨化更重要的一步，是個人的清潔，尤其牙齒口腔是人體的門戶重地，絕對需要刷洗徹底。我會以喝鼠尾草茶來為口腔到體內做一個完整的淨化。老師說，在還沒有牙膏、漱口水、美齒貼瓷片之前，他們就是直接利用鼠尾草，摘取鼠尾草的葉子，用手揉碎，抹在牙齒、牙齦上，慢慢擦抹，就像我們刷牙一樣。

 

由於鼠尾草除了潔淨效果，還有天然抗菌、消炎的特性，所以他們不受牙痛、齟齒之苦，牙齒潔白、健康，口腔衛生也都維護的很好。甚至，直到今日，老師還是堅持僅以鼠尾草清潔口腔。想必這就是老師總是笑口常開，自信展露一口白牙的祕密。

 

我由衷欣賞如此天然、有機、簡單、經濟又有效的美齒祕方。儘管自家小院裡，尚未栽種鼠尾草，讓我可以每天現摘新鮮的鼠尾草葉片來為牙齒做保養，我仍是迫不急待的想要進一步體驗鼠尾草潔白牙齒的功效。泡鼠尾草茶時，我試著多浸一些鼠尾草在熱水裡，當鼠尾草的葉子完全舒展開、柔軟的時候，我撿取出鼠尾草的葉子，用手搓揉捏碎，照著老師說的方式擦牙。

 

接著，我口含鼠尾草茶水，洗淨嘴裡葉片細渣，沖刷牙縫及整個口腔，如此做完一遍的感覺，真像使用完沖牙機一般的清爽舒服。得此鼓勵，我得試試老師說的自己做鼠尾草潔牙粉。單純的只用鼠尾草加上天然海鹽，烤乾磨碎後，就可以做成讓牙齒白淨發亮的牙粉。很興奮的使用剛做好的鼠尾草潔牙粉，感覺好像是在溫和、輕柔的幫牙齒刨光打亮似的，刷洗乾淨的牙齒真是顯得一塵不染的晶亮。

我決定今後早晚刷牙就用鼠尾草潔牙粉，用完三餐或飲食後，也要以鼠尾草茶漱洗、潔淨口腔。早上出門前，我將鼠尾草煮成比較濃的茶，放冷，以便於攜帶的小壺裝滿足夠一天使用的茶水量。如此好長一陣子的親身感受，加上實際的改善，我真的好高興認識能讓我的牙齒乾淨到發亮的鼠尾草。

 

在烹飪煮食上，我個人還是偏好使用能讓食物散發溫暖、熟悉味道的中國香料。不過，飽食一頓大餐後，我就極力推薦，飯後飲料請喝一杯潔齒、淨化口腔的鼠尾草茶。自己多次經驗，就是喝鼠尾草茶，不僅消除了口中的肉味和油膩感、口氣芳香怡人，還能夠幫助消化、身體輕盈。

​

文字 From 臉書學員 : Ta Lotus. At 2020/04/23