小植養・本土植物與居家自我照護 線上工作坊

Plants can Heal: A Local Herbal Online Workshop for Good Self-Care

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Mother Earth’s medicine chest is full of healing herbs of incomparable worth.

大地之母的藥箱裡裝滿了價值無比的藥草。

—Robin Rose Bennet

​日期/時間

2021.11.27 (六) + 11.28 (日)

AM 10:00-12:00, PM 13:30-16:30

(每日5小時,共10小時)

地點

居家 Zoom 線上課程

費用

線上課優惠價 : 3,200元
可單報一日課程 : 1,680元

(包含材料費+運費)

包含

▪ 第一日課程 : 一份防疫青草伏冒飲、艾臍丸、艾草沈香/檀香靜心香椎 製作材料
▪ 第二日課程 : 本土藥草球製作材料兩份、本土青草樣

註:課程需要準備材料及郵寄時間,將於11/17 傍晚 18:00 截止報名。

植養課程,是心咲和雨青老師原先排定五-七月在鶯歌的實體工作坊,特別設計將園藝治療與身心靈稍稍結合的型態,想讓大家在感受植物之時,也可以更深入一些,以花草為媒介,去碰觸到自身的內在世界。但由於疫情警戒持續延長,我們只辦了一場實體課程就必須喊卡,幾經討論,決定推出一款「小植養」的本土藥草居家植物線上課程,除了順應潮流與時事的轉變練習之外,讓土地與植物的力量,還是可以無距離的,小小滲入生活日常中。

【每個國家都有各自的藥草,其實就是供給生活在那塊土地的人,如同一位土地道士曾說:『在這塊土地上生了什麼病,不管是生理還心理,一定可以在這塊土地上找到解藥』。】這段話,每每看到都會心生一股想與自然連結的渴望,這應該就是人類的本能之一。希望小植養二日線上課程,能讓大家即使居家防疫,也能創造出「小確幸」的療癒能量場域,如同疫情要帶給我們的學習:「返璞歸真」,去發現生活裡早已存在價值無比的維他命G,Green。

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第一日課程內容

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DAY① 11/27 (六)

AM 10:00~12:00

課堂

本土植物與自我照護

課堂

認識居家常用保健植物

  • 天然抗生素 — 魚腥草

  • 健胃解毒 — 紫蘇

  • 清涼解鬱 — 薄荷

實作 #1

自製防疫青草伏冒飲

PM 13:30~16:30

認識居家常用保健植物:醫草—艾草、艾草的生三生三世、陳年艾與本土艾

實作 #2

夏暑艾草蚊香示範製作

實作 #3

艾臍丸製作

 

實作 #4

艾草靜心香椎

這一天,我們的雙手將會碰觸到許多植物,先透過智性上的理解保健植物的用途後,雨青老師會帶著我們調配出適合居家防疫的青草伏冒熱飲,用「喝」這種種非常直接與快速的方式,來吸收植物精華。下午則是與艾草的深度接觸,尤其夏天已至,如何使用艾草來驅蚊、排濕寒,甚至焚香靜心,尤其重要,一起潛心學習大地智慧,讓充滿淨化能量的艾草來教導我們「艾艾自己」。

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第二日課程內容

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DAY② 11/28 (日)

AM 10:00~12:00

課堂

植物連結與自我覺察

PM 13:30~16:30

本土藥草球示範與實務

介紹

本土藥草球內容物的每種植物及使用目的

示範

藥草球綁法及製作技巧

說明

使用方式和注意事項

實務

實際製作兩顆藥草球

 

說明

藥草球按摩基本原則及延伸應用

藥草球 (Herbal Compress Ball) 是一種可以讓人與植物之間「直接療癒」的互動方式。雨青老師從傳統泰式的藥草球中汲取經驗,結合了台灣本土青草與原住民族的傳統藥草智慧,在這些生命歷程中,精心挑選了八種植物,其各具有不同的保健功效及文化意義,讓藥草球的香氣及溫度按壓在身上在來回按壓療癒身心的時刻,同時,也更多了一份與自己土地的連結。

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心咲旅修

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