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會見裡山裡海・精緻按摩個案

Meeting Inner Mountains and Sea : Delicate Healing Massage

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Take the time to slow down, relax, meditate, massage, and contemplate the wonders within. You will discover an inner calm and balance that previously eluded you.

花點時間慢下來、放鬆、冥想、按摩,並沉思其中的奇蹟。 
你會發現一種內在的平靜與平衡,這是你以往無法做到的。

精緻療程費用

單人靜淨療程 : 2,980元

雙人共境療程 : 5,580元
外加私客創旅住宿 : 2,200元(平日) / 
2,800元(假日)

​※可攜伴一人入住,費用不需外加。

※提供個人二聯式發票、或公司行號三聯式發票,於療程當日提供正本。

 

日期

客製化預約日期

療程地點

鶯歌石厝

歷經實驗與整合,收到些朋友們希望偶爾也能有個較短、精緻的按摩型態,讓她們可以在忙碌的日常生活中,可以稍微抽空來一下快速地充飽電,而不用請整天的假。這樣的需求讓心咲腦洞大開,彷彿開啟了全新篇章那樣的興奮刺激,一直以來我們都堅持著要做深度與長度的療程,忽略了去貼近真實訴求。好在,朋友們的金玉良言讓我們打破僵固,於是2023年的療程內容就更豐富了,除了既有的深度療程(180~210分鐘)外,還加上了精緻按摩(90分鐘),這種新型態與格局的開啟,讓我們非常開心,期待在鶯歌石厝裡,能夠不斷突破關卡,與大家一同在生命的路上,會見心裡一重重的山海風景。

精緻療程介紹

熱藥草球香拓

青草熱敷球按摩(Herbal Compress),在泰國的按摩療癒中,一直是相當重要的一項。不同的部位、症狀可以搭配合適的藥草,製作成球狀後,依據需求以熱敷或是冷敷的方式來增加身體癒合力,至今在按摩療程中被廣泛應用,在這90分鐘的療程中,將從趴姿開始,青草藥球會從腿開始行氣,接著是雙手與肩膀,再到臀部與脊椎。然後翻身正面,再次按壓四肢之後,來到軀幹核心。

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藥草
在身體四肢與軀幹都按摩放鬆後,療程才往胸部與心臟區域的推移熱敷,以及腹部的深撫。這時使用適合腹部的子宮藥草球最合適,對正在哺乳的女性是很好的通乳腺過程,可以讓寶寶喝到的乳汁也攜帶了植物的療癒之力,也對經期前後、或需要增加血液循環的朋友們,有深層放鬆的效果。完整的藥草球療程,最後結束在頭臉部位,是很好的大休息前預演。藉由草藥球來回按壓與滾動,腦中的思緒會逐漸放緩、甚至淨空,使身體可以靜靜地去感受,植物想對我們的心訴說的訊息。

耳燭頭顱釋放

睡不好以及注意力不集中,逐漸成為現代人需要共同克服的議題。造成這個現象的因素除了大環境的改變,不外乎就是網路社群所消耗的時間與注意力。日積月累,我們的腦袋被訓練著不斷接受與尋求刺激,正負交感神經失去平衡,因此當我們想要放鬆的時候,思緒反而無法停下來了,腦內充滿了多重畫面與聲音。這項90分鐘的耳燭頭顱釋放療程,便是設計給「睡眠品質差」以及「思緒滿載」的個案朋友們。療程的最開始,先以輕柔碰觸的臉部按摩開啟,將油輕輕地勻在面上,不只讓臉更滋潤,這些碰觸的手法可以先將額頭、雙目、鼻子、嘴巴、下巴、臉頰以及頭顱,先行被通知,接下來即將展開新的旅程,是時候被放鬆下來,準備將自己交託。

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耳燭
完成頭臉部的按摩放鬆之後,再將耳燭其中一端插入耳內,以火點燃另一端點,透過虹吸效應,來釋放顱腔內的壓力。耳燭是由蜂蠟與棉布製成的一種空心燭管,起源於希臘、埃及、西藏的自然療法,目前廣泛地被使用在中醫診所、美容spa館,以及身心療程中。每個人因為身心狀態的不同,燃燒時的速度、火力大小、黑煙/白煙的變化,以及產生的味道都不一樣。概括而言,白煙大者,表示體內水氣高;黑煙且味道濃厚者,也能有呼吸道過敏或感冒的症狀。或是腦壓過大、思緒多、頭暈、失眠、高敏感神經、健忘等狀態,也多數為黑煙。希望療程過後,朋友們能減少滯留在腦內形成另一種故事迴圈的機會,就讓該離開的,自然消泯,開展新篇。

溫油鹽蛋淨化

鹽在我們身體新陳代謝中,是相當重要的角色,若是缺鹽,身體甚有可能會引起肌肉痙攣、頭痛、噁心、下痢、全身懶散等症狀。除了體內調節需要鹽,在人類歷史中「鹽」在風俗民情方面的應用也是十分常見,許多種民間宗教儀式以鹽、米、火的結合應用,來避邪趨福。其中身心靈在使用鹽在「淨化」上,早在舊約聖經中就有提及,所有煮熟的畜物祭獻都要加鹽,用來比喻忠貞、淨化、價值和忠誠;希臘人在新月時,均會將鹽灑到火中,以劈裡啪啦的聲音來潔淨身心;印度教也將鹽視為非常吉祥的物質,常用在火供儀式中…。

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鹽蛋
甚至有些時刻生活中會遇到一些狀態,是屬於超能量層面的議題,讓人會覺得有些沈重。比較明顯的例子譬如:長期接觸病氣,或是參加了喪儀;也有些時候是因為天氣與節氣的轉變,或是在特定的日子,清明/端午/春節/中秋等等,我們都會有集體需要去重整能量的共時。這樣的時刻,包含一些人生跨欄關卡,若是可以把滯留的氣、與停滯的能量用按摩的方式來淨化,可以協助我們更輕鬆敞亮、有空間去接應與面對穿越。溫油鹽蛋淨化按摩,便是這樣神奇的存在。
這90分鐘的按摩將以溫油行經絡推衍,加上與溫燙的喜馬拉雅鹽蛋的結合,來提供個案朋友們深度的身心淨化按摩。溫暖的油與手深推整個身體背部、肩頸及臀腿,再進行深推正面腹部與頭臉。讓這項來自土地海洋的結晶物體,潔淨我們的身體與心靈,將不再需要的物質排出,內部就有更多新的空間擴張,為生命迎接新氣象。

胸與腹部按摩

在各式療法當中,較少花時間去按壓與照護的部位,便是我們的胸與腹部。而這二個部位恰恰是情緒容易積累與氣節最需要疏通的地方。腹部按摩,主要用於調頻身體內部與平衡消化系統,這種來自中華古老文明的療癒藝術,重點在於清理氣結及重啟內在氣流,讓身體有空間,重新凝聚力量。中國古代的道家思想有此一說,認為人類的情感儲存在內臟中,各式紛亂的情緒,則帶給身體內部各種臟器產生一定程度的傷害。

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按摩
情緒和壓力以一種緊繃的型態存在我們的肌肉/臟器中,就像是食物存放在體內一樣,而我們必須去消化、代謝掉這些繃緊的情緒。因此這90分鐘的胸腹按摩,將搭配著溫暖精油,透過慢緩深層的按摩方式,去調頻身體內部與平衡消化系統,同時清理氣結及重啟內在氣流,讓身體有空間,重新凝聚力量。
胸與腹部深壓的同時,或許已經有情緒鬆開、啟動,這種認出內在脆弱的時刻,是非常需要植物滋養的,不需言語,光是青草藥在肚子上來回的熱敷與按壓,就能夠使我們感受到來自大地母親的呵護。因此療程中也同時會有溫熱的青草藥球,會在四肢與胸腹部熱敷按壓,透過溫柔的碰觸按摩與草藥的支持,身體會逐漸學習到「情緒」並不可怕,在不知不覺中,開始擁抱真實的自己,展開愛。

植萃青草藥泥

植萃草藥泥按摩(Herbal Scrub Massage),是重要的身體護理汰舊換新療程,可將皮膚內的老化角質加速代謝,在各國SPA裡都堪稱經典,而傳統古老的泰式療癒中,也有以新鮮植物來製作成草藥泥,用以療癒皮膚的傳承,透過植物不同的性質並結合淨化的按摩手法,讓肌膚不只能夠釋放舊有能量,也因為植物的土地力量而被深深滋養。人體最大的器官是皮膚,是鏈接外界與內境的溝通橋樑,無時不刻感受著有形的熱、冷、暖、溫,也同時接收著無形刺激與訊號,在夏季這樣萬物活生生的季節下,正是時候讓皮膚也浸泡在草藥的療癒力量中,為自己創造如土地般豐饒的沃土之膚,在按摩裡煥然一新。

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藥泥
遵循古法,植萃草藥泥混合了吸收太陽精華的乾燥植物,以及剛從土地裡生長的當季蔬果,是一種擁有地水火風元素的能量藥泥。蘊藏在植物裡的土地力量,以新鮮的青草泥為形體,來為全身肌膚獻祭上一場療癒儀式,讓全身上下都能汲取到植物的汁液,被好好呵護照料。

顱臉淋巴敲筋

敲筋(Tok Sen)是泰國南奔地區的一種古法按摩,近年來受到世界各地按摩執行師們重視,清邁各個按摩學派也發展出不同風格與手法。淋巴臉部敲筋按摩(Facial Lymph Tok Sen Massage)便是其中一項,先以手技放鬆肩頸、臉與頭部之後,再手持木質槌子與不同造型的木杵,在臉與頭顱上來回敲擊,除了震動型態的敲擊促進放鬆之外,也融入了臉部反射區的穴位按摩,讓敲筋不只紓解肌肉緊繃,還能啟動淋巴系統運作,進而排除身心靈毒素,是一種「新創」傳統療癒古法,非常舒緩腦壓與思緒淨化。適合對音樂療癒、臉部按摩、古法智慧有興趣的朋友來學習。

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顱臉淋巴敲筋
親柔地按摩方式,去啟動淋巴系統的運作,著重在肩頸下巴淋巴密集處,以及面部按摩紓緩,給予身體充足的時間將大腦降速。接著結合泰式按摩的經絡線(Sen),將匯集經過面部的經絡做敲擊放鬆,之後拉提面部肌肉,使臉部血液循環與淋巴因為震動而重啟,釋放緊繃與過多的思緒,準備好迎接敲筋震動的頻率。

藥草熱炭床按摩

在竹子床鋪上新鮮採下的多種植物,一層又一層不同的藥草,在歷經生長、摘取、清潔、敲搗後,升起龍眼炭火、蓋上床單毛毯,準備好讓我們身體最大的器官:皮膚,吸收藥草裡的大地菁華,重新建立與自然世界的深刻連結。這是在清邁古法婦女產育後護理中的重要一環,可以全身性地排寒排汗,不只體內的虛寒之氣,連同心靈中的陰寒,也都會逐漸消散。心咲特別將這項從泰國引進的古法療癒,結合上花蓮老師父手工製作的竹床,以及三鶯地區小農契作的藥草,還有高品質的龍眼炭木,讓個案可以體驗到最原汁原味的古法療癒術。其實早期在台灣山區,許多原住民也都曾用過這種驅寒保暖的方式,我們只是重啟祖先智慧,透過草藥與炭火的結合,讓宇宙可以將大地訊息,再度流經我們身體,塑造身心蛻變。

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藥草床
在躺上藥草床之前,會有45分鐘的古法筋絡按摩,先透過按壓穴位與經絡來啟動體內循環,讓身體有基礎放鬆後,再躺上溫熱的藥草床上享受植物的擁抱,再幸福不過。之後就聆聽身體的指引,可以在藥草床上好好放鬆,完成一趟內外在整合的小旅行。

道家氣流情緒導引按摩

氣流情緒導引按摩是種古法腹部按摩結合深層呼吸的放鬆方法,主要用於調頻身體內部與平衡情緒,其源頭來自中華古老文明的療癒藝術,在泰國被稱為「氣內臟」,重點在於清理氣結及重啟內在氣流,讓身體有空間,重新凝聚力量。中國古代的道家思想有此一說,認為人類的情感儲存在腹部中,各式紛亂的情緒,可能會帶給身體內傷害。情緒和壓力以一種緊繃的型態存在我們身體,就像是食物存放在體內一樣,而我們必須去消化、代謝掉這些繃緊的情緒。如同「黃帝內經˙素問」所記載:「怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎」,如果情緒能夠有正確的疏通方式或管道,不強壓抑在身體當中,可讓身心更健康。

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道家
這個90分鐘的道家氣流情緒導引按摩,全程會需要個案保持清醒去呼吸與連結腹部情緒,執行師將與你一同唱誦六個療癒聲音,分別去釋放憤怒、恐懼、悲傷、擔憂、焦慮,當情緒因為按摩被鬆開揚起時,將透過深層呼吸與吐氣來把氣流帶出身體,使身心嶄新。

療癒空間・鶯歌石厝

【心咲旅修】鶯歌石厝・身心療癒空間 The House Beside Yingge Stone

【心咲旅修】鶯歌石厝・身心療癒空間 The House Beside Yingge Stone

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